自信になる方法

自信は関係を築き、あなたのキャリアを前進させ、最高の人生を送るための鍵です。 あなたが自信を欠いていることに気付いた場合、あなたはあなたが理解している以上に逃しているかもしれません。 あなたの自尊心を高めると、あなたはあなたの人生がより良く変化することに気付くでしょう。

手順

1. • 1

     不安を感じる理由を特定します。 あなたが自分の外見が好きではないので自信を欠いているなら、変身にふける。 自分を守るには弱すぎると感じたら、自衛クラスを受講してください。 自分が好きではないものを特定し、それを変更する方法を見つけてください。

   • 2

     自分のために立ち上がってください。 あなたが自分自身に感謝していないからといって、あなたがあなたに感謝することを他の人にさせるべきではありません。 他の人のワークロードを引き受けることを拒否したり、以前の計画があるときに遅れて滞在することに同意することから始めます。 あなたが自信を持って行動する場合、あなたは自信になります。

   • 3

     あなたの成果に感謝します。 誰もが何かが得意なので、あなたが何かをうまくやるとき、必ず自分を賞賛してください。 他の人があなたを祝福したり、成果を上げたらあなたの仕事を賞賛したりすることを許可してください。 成功することは、自信を高めることです。

   • 4

     快適ゾーンから自分を追い出します。 普通のことをして、自信をつけるための赤ちゃんの一歩を踏み出してください。 パーティーに参加するか、自分でホストすることを検討してください。 日付の招待状を受け入れるか、代わりに他の誰かに尋ねてください。

   • 5

     自分自身を大切にすることを学ぶ。 あなたが貴重であることを何度も何度も自分自身に伝えてください。 他の人にあなたをそのように扱わせてください。 あなたが重要であると自分自身に言うことによって、あなたは他の人に自信を醸し出します。