インターネットギャンブルを停止する方法

インターネットギャンブルに問題がある場合は、あなただけではありません。何千人もの人々がオンラインギャンブル中毒に苦労しています。意志の純粋な力だけではあなたの中毒を治さないことを覚えておくことが重要です。あなたのギャンブルは、あなたが一人で整理するには大きすぎる問題です。しかし、問題は乗り越えられないことを覚えておく必要があります。何千人もの人々が毎年ギャンブル中毒を打ち負かしています。あなたは彼らの一人になることができます。

手順

1. • 1

     あなたがbeat打されたことを認めてください。誰もがあなたが問題を抱えていることを認めていることを誰もが知っています。これでさえ十分ではありません。インターネットギャンブルがあなたの人生をコントロールしていることを自分自身に認めなければなりません。

   • 2

     助けを求めて治療を求めます。インターネットギャンブル中毒は、自分で処理できる問題ではありません。あなたのような人々を助けるために、12段階のプログラムギャンブル匿名が存在します。多くの心理学者、精神科医、セラピストは、インターネットギャンブルに夢中になっている人々を支援することを専門としています。お住まいの地域でサポートグループとセラピストを見つけます。

   • 3

     他の人に関与させてください。あなたのギャンブルの問題はあなたがそうだと思う秘密ではありません。あなたの愛する人に問題を謙虚に告白します。彼らは驚かないでしょう。彼らはおそらく助けてくれる以上のものになるでしょう。

   • 4

     インターネットギャンブルサイトをブロックします。オンラインカジノを除外するために、多くのプログラムが特に存在します。コンピューターに1つインストールします。信頼できる愛する人にパスワードを与えます。オンラインギャンブルサイトにアクセスすることはできません。

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     一般的な財政の制御を放棄します。パートナーと銀行口座を共有する場合、彼または彼女はそれを担当する必要があります。あなたがより良いまで一般的な財政を処理することを信頼することはできません。