女性の中年の移行
誰もが、中年の移行を経験する男性が高価なスポーツカーを購入したり、若くてセクシーな女性のために長期的なパートナーを捨てる映画を見てきました。中年の移行の真っin中にある女性のための映画はそれほど多くありません。劇的なディスプレイの代わりに、ほとんどは意味を深く探求して魂を採掘します。若々しい夢を捨てて、新しい冒険で前進する人もいます。途中で、彼らは人生の中間点にあることの意味を再定義しなければなりません。
振り返ってみると
通常、中年期の移行は38歳から55歳の間に発生します。それは̶0のように感じることができます。混乱と感情的な激変の雪崩、̶1;ニューヨークのホワイトプレーンズに拠点を置くピシェラピストであるレベッカコンクリングは言いました。 ̶0;過去25年間の岩盤全体が疑問視されています̶1;彼女は言った。
中年の移行は、女性が自分の人生の後半にいることを認識させます。
̶0;（it）実際の方法であなた自身の死亡率についての考えをもたらします̶1;ニューヨーク州立大学のニューパルツ大学での英語と女性の研究准教授であるヘザー・ヒューエットは言った。 ̶0;あなたはより深い意味を探し始めます。それはあなたが行った選択について新たな質問をもたらします、そしてあなたはより良い貢献をしたいですか。
ニュージャージー州のラトガース大学の社会学教授であるデボラ・カーは、「男性と女性はこれらの考えを共有する傾向がありますが、̶0。 「
他の人から学ぶ
専門家は、最高の教師はこの移行を経験した他の女性だと言います。
̶0;図書館に行きます。成功したキャリアとミッドライフの移行を受けた他の女性の物語を読んでください、̶1。ニューヨーク州立大学のニューヨーク大学での英語と女性の研究准教授であるヘザー・ヒューエットは言った。彼女はまた、Herminia Ibarraによる「Working Identity：あなたのキャリアを再発明するための型破りな戦略」という本を推奨しています。
̶0;ストーリーと分析を読むと、あなたは他の場所ではなく、特定の場所で自分自身を見始めます。彼女は言った。
ラトガース大学の社会学教授であるデボラ・カーは、そこにいてそれをした他の人からアドバイスを求めることをお勧めします。彼女はまた、あなたは新しいベンチャーに現実的な期待を持っている必要があると言います。
すべての専門家は、協力的なパートナーと家族を持つことが重要だと言います。しかし、あなたがあなたの状況を客観的に見るのを助けることができる部外者もそうです。
̶0;外部の人は、危機を再構成し、水を落ち着かせようとする際に何らかの支援と強さを加えるために必要です。ニューヨークのホワイトプレーンズ出身の心理療法士であるレベッカコンクリングは言いました。 ̶0;それはセラピスト、友人、牧師、または年配の家族のメンバーである可能性があります。
他の女性との関係を構築することは、あなたが経験の普遍性を見るのに役立ちます。
̶0;それは、「あなたのすべての才能を見て」と言うことができる女性のコミュニティで、成長して花を咲かせる機会がなかった人を見ることができる女性のコミュニティにいるなら、はるかに怖くない。あなたの内なる庭の世話の共同設立者であるデブ・エングルは言った。 ̶0;そのように見ると、本当に元気づけられる可能性があります。それはあなたの人生で最高の時期かもしれません。̶1;
より大きな機会、態度を変えました
過去30年間で、女性は高等教育へのアクセスが増加し、職場への平等な参加がありました。彼らはまた、彼らの健康と身体的フィットネスについて積極的になることを奨励されました。カーは、健康な50歳の女性がさらに30年を過ごすことを期待できると言いました。
̶0;これは、学校に戻ってさらに15年間働くなど、他の機会を育てることができます」とカーは言いました。
これらの女性の何人かは、空のネステルであるか、すぐになります。彼らはまた、彼らの新しい選択が彼らの家族にどのように影響するかを心配する傾向があります。
̶0;家族を根こそぎにしたり、仕事を辞めたりするという考えは、（男性よりも）女性にとってはるかに困難です。コンクリングは言った。 「男性の場合、出来事や結婚を去ることは、女性よりも衝動的な倍音を持っています。
とはいえ、女性7;のセクシュアリティに対する見解の変化は、女性が中年で自分自身を持っているより前向きな見方にも貢献しています。
̶0;以前は、50歳の男性が20歳の花嫁を見つけるために出かけることでした。カーは言った。 ̶0;今日、あなたは若い男性を持つより年配の女性を見ます。この年齢の女性は自分自身を大事にしており、スタイリッシュです。彼らはあらゆる年齢で性的になることを許可されましたが、40年前、彼らはweren̵7;t.̶1;
自分自身のための時間
キャロリン・モーガンは20年以上ホスピス看護師として働いていました。 2003年、彼女はアリゾナ州ツーソンで現在のRNSを開始しました。それは、老化した家族の世話をする家族を支援します。つまり、彼女は自分自身で多くの女性と一緒に働いています。
モーガンは、この年齢の範囲を女性の力強い時間と見なしていると言いました。
̶0;私たちは多くの役割を引き受けます。女性にとっては、多くの場合、私たちが私たちの力に入ることについてです」と彼女は言いました。
2003年、シンシアバーネットは、コネチカットの教育者、ガイダンスカウンセラー、学校の管理者としての成功したキャリアを辞め、女性が中年の旅を処理する際に導きました。 2冊の本の著者であるバーネット、「ブルースを歌う」と「プライムタイム変身：あなたの人生の残りをあなたの人生の最高にする方法」は、彼女は中年の女性が自分自身に焦点を合わせることで不快感を克服する必要があると信じていると言いました。
「これは生産的な方法で過ごし、彼らが愛するものに戻り、自分自身を育てる時間です。」女性のために、彼女は「それは自分自身を見つけに行き、再び生きる時間」と言います。
他の女性を助ける女性
一部の女性は、文字通り病気や離婚によって移行に追い込まれています。マーケティングの幹部であるDeb EngleとDiane Glassは、1980年代に「Des Moines Register」で協力していました。 2000年に再接続したとき、ガラスは乳がん治療を受けていました。彼女は、紙での仕事が財政的に彼女を支えていると感じたが、それは彼女の肉体的および感情的な幸福を支持していないと言った。 16年間離婚していたEngleは、再婚し、本を出版するという夢を実現しました。
̶0;私たちは多くの激動を経験していましたが、多くの女性もこれを経験していると考えていました。エングルは言った。
2002年、彼らは自分の考えと経験をプログラムに入れて、女性が移行するのを支援しました。その結果、あなたの内なる庭が、スピリチュアリティベースのワークショップ、ディナー、ディスカッションの1年間のプログラムが、人生の目的を見つけることに焦点を当てたものです。また、地元のTYIGグループを開始する方法に関するキットも提供しています。これは49ドルで利用できます。 2012年の時点で、米国、カナダ、シンガポール全体にグループがあります。
̶0;私たちは、人生で従うべき青写真を探すように訓練されています̶1;エングルは言った。 ̶0;今、ボイドがあります。多くの女性にとって、（中年は）長い間初めて、彼らは自分自身に集中し、次にやりたいことを考えなければなりませんでした。
小さな変更も強力です
モーガンは、不確実な経済がより多くの女性が中年期間中に新しいベンチャーを試すように推進するかもしれないと考えていると言いました。 Hewettは、この新しいベンチャーは劇的なものである必要はないと付け加えました。このような充足は、女性が家族やキャリアに時間を費やすことができるように、脇に置かれた創造的なアウトレットのボランティア活動や再発見に見られます。
視点の変化でさえ、大きな満足をもたらす可能性があります。
̶0;私たちの国は、その最大の形で、自己実現に関するものです」とヒューエットは言いました。