あなたの家と生活に平和を持つ方法

時には、平和を見つける邪魔になる何かが常にあるように思われます。忙しいスケジュール、職場のプレッシャー、あなたの家庭のストレスは、大きな打撃を与える可能性があります。あなた自身の考えや感情でさえ、あなたを夜に起き続けることができます。これらの障害にもかかわらず、自己反省に専念し、重要な原則を覚えている限り、あなたは平和になることができます。

手順

1. あなたの家の平和

   • 1

     あなたの家を整頓し、よく組織してください。混乱の中に住むことは平和を育てません。古い郵便や雑誌のように、積み上げて乱雑になる傾向のあるアイテムを継続的に並べ替え、あなたが必要としないものを処分します。邪魔にならない場所に残っているものを保管してください。これについて警戒してください。あなたがそれを習慣にしなければ、あなたの家はすぐに再び乱雑になり、そこで平和感を維持することはより困難になります。

   • 2

     あなたの家庭内の他の人との対人問題に対処するとすぐに対処します。彼らにフェスターさせないでください。平和は常に受動性によって得られるとは限りません。議論を通じて積極的に維持し、維持します。あなたが怒りと失望をfesterにさせた場合、彼らは最終的に緊張と苦味の雰囲気を作り出し、平和はありません。

   • 3

     あなたがあなたの家庭の別のメンバーと熱い議論に入るときに応答する前に、一時停止と息を吐きます。しばしば、それぞれの人が他の人を最大限に活用することを意図しているため、不一致がエスカレートすることがよくあります。応答する前に、時間をかけて、状況を拡散するために言う最高のことを考えてください。それは、他の人に最後の言葉を得ることを意味するかもしれません。これは短期的にはあなたのエゴへの打撃かもしれませんが、長期的には平和の可能性が高くなる可能性があります。

   • 4

     和解的な態度を実践します。意見の相違に近づくときは、3つのルールを覚えておいてください。すぐに耳を傾け、話すのが遅く、怒りになるまで遅くなります。これらのガイドラインに従うことに慣れるのに時間がかかるかもしれませんが、それはあなたの家に調和を生み出すのに大いに役立つでしょう。

   • 5

     あなたの世帯の他の人と平和への欲求を共有してください。あなたが一人で行くなら、平和のために働くのは難しいです。また、平和な家を持っていることに反対する人はほとんどいません。他のすべての人を巻き込むことは、平和を達成し、維持しやすくするでしょう。

   • 6

     お気に入りを示すことなく、子供をしっかりと一貫して懲らしめてください。そうでなければ、あなたの子供はあなたの限界をより頻繁に、より騒々しいものにします、そして、これはあなたの家に不必要な不一致を作ります。

   あなたの人生の平和

   • 7

     あなたの人生を反映して撮影するために、毎日しばらく時間を取ってください。あなたの人生で最も困難なまたは最もストレスの多い時代を思い出して、あなたが彼らからできることをすべて学んだかどうかを確認してください。

   • 8

     自分自身を受け入れ、あなたの期待を現実的に管理することを学びます。あなたが完璧ではないこと、そしてあなたが決してそうなることはないことを受け入れるので、あなたがあなた自身の期待を満たすことができないとき、または他の誰かの期待を満たすことができないとき、あなた自身に親切にしてください。あなたがあなた自身に快適になればなるほど、あなたはより多くの平和を経験します。

   • 9

     自分を他の人と比較しないでください。 vy望とjeは平和を育てないでください。誰もがこれらの感情を時々経験します。あなたがするときは、人生のあなたの道にもっと集中するために少し時間をかけてください。あなたの祝福を数え、あなたの人生に感謝することを学び、それが他の人までどのように測定するかに関係なく、それ自体がユニークで特別であることを認識してください。

   • 10

     あなたの時間を整理します。休息とリラクゼーションの期間を自分で許可することを忘れないでください。これは、急いでストレスを軽減し、より健康的な幸福感につながります。