ソクラテス式問答法で個人目標を設定する方法
古代ギリシャの哲学者ソクラテスにちなんで名付けられたソクラテス式問答法は、哲学的探求や自己問答の体系で、教育やマネジメントで広く活用されています。この手法は、自己反省や個人の目標設定にも有効で、優先順位や計画を問い直すことで、目標とその達成方法をより明確に理解できるようになります。
ソクラテス式問答法は、正直さと自分が欲しいものや必要とするものに関する根本的な前提を問い直す意欲が求められるため、個人で実践するのは難しいことがあります。しかし、正しく活用すれば、強力な成果を得ることができます。
手順
まず、自分の立場を定義します。短期・中期・長期で達成したい目標のリストを作成しましょう。ソクラテス式問答法は立場や対立する考えを問い直すことに基づくため、開始前に優先順位と目標を明確にしておく必要があります。
ソクラテス 各目標に対して「この目標は自分を幸せにするか」「達成可能か」「達成後に満足できるか」などの質問を投げかけます。手法は立場の根本的な前提を挑戦し、議論の各部分を問い直して矛盾や誤った原則を見つけ出すことに基づいています。
目標リストの中で、職業的目標と個人的目標が矛盾しているような点を特定します。伝統的にはグループで対立する哲学的立場を対比させて行いますが、個人で行う場合は自分自身を反対意見の立場に置き、異なる領域での目標の整合性を評価します。
特定の目標同士が衝突していないか、第一段階で設定した基本的な質問で再度検証し、実際に満足できる目標を見極めます。
ソクラテス式問答法の条件を満たし、問いに耐える目標を決定します。この演習により、実際に自分を幸せにし、達成可能な目標だけが残ります。また、矛盾は最も満足度の高い目標に有利になるように解消されます。
対照的な見解を比較し、誤った前提を排除する手法です。 このプロセスを定期的に繰り返し、選択肢を洗練し続けます。ソクラテス式問答法は無限に繰り返すことができ、時間とともに前提を現実に近づけていきます。