あなたの考えの極性を切り替える方法

あなたの思考の極性を否定的なものからポジティブに切り替えることは、肯定的な人生を変えた結果としてもたらされる可能性があります。 Silva Method Webサイトは、「考えの極性をネガティブからポジティブに変更するだけで、完全な人生の変化が発生する可能性がある」と主張しています。あなたの考えを変えると、視点に変化が生じ、最終的に状況があなたの人生にどのように影響するかを変えることができます。あなたの人生を変える計画を作成して実装することにより、あなたの思考の極性も変わります。

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必要なもの

• pen
• 紙
• ポスターボード
• 雑誌
• はさみ

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手順

1. • 1

     気を散らすことなく熟考できる場所を見つけてください。人間関係、キャリア、ホーム、財政などの変化を生み出したいあなたの人生の分野について考えてください。

   • 2

     あなたが変えて改善したいものを紙に書き留めてください。 Silva Method Webサイトには、「結果を作成するためにあなたの考えは不可欠であるため、あなたが望むものだけを常に考えることが重要です」と述べています。それがどのように見えるかをあまり考慮せずに、可能な限り具体的にしてください。大きく夢を見て、紙に自分自身を制限しないでください。

   • 3

     目標を達成する方法を計画してください。 Silva MethodのWebサイトでは、「人生が好きなら、あなたはいつもやっていることを続けています。あなたの人生がそのまま好きではないなら、あなたは変更を加えなければなりません。長期的な目標を短期的なTo Doリストに分岐することから始めます。

   • 4

     助けを求めてください。たとえあなたの同じ苦境を共有する他の人のためにオンラインで調査することを意味したとしても、あなたがあなたのプロセスで一人ではないことを知るのは心地よいかもしれません。あなたが達成しようとしていることを達成した人を知っているなら、彼らが彼らがいる場所に到達するために彼らがしたことを研究してください。

   • 5

     ビジョンボードを作成します。ビジョンボードは、写真、雑誌の切り抜き、言葉、そしてあなたの目標と夢を象徴するあらゆるもので満たされたあらゆるサイズまたは形のポスターです。あなたが毎日育てることを意図する種類の思考、信念、行動を含めます。ビジョンボードは、毎日少なくとも1日に2回見える場所に置いてください。あなたに影響を与えるような方法でそれをパーソナライズします。

   • 6

     あなたの目標やあなたが変えたいことについて行動を起こしてください。行動を起こすことは最初は難しいかもしれませんが、あなたの人生に変化をもたらすことが不可欠です。あなたがしようとしたタスクを実装するために行動を起こしてください。

   • 7

     毎朝と夕方に時間をかけて、あなたの考えの極性を変えるためにあなたがとったステップを理解してください。朝、あなたがあなたの人生で感謝しているいくつかのことを瞑想したり、書き留めたりします。感謝は新しい始まりにあなたの心を開きます。夜に寝る前に、あなたがあなたの目標に向けて行った成果を考えてください。