タッチ感を高める方法

感覚を高めると、人生の経験が新しい次元を帯び、あなたの心がより鋭くなります。さまざまな感覚の感触をもっと楽しみたいなら、あなたのタッチ感に集中することができます。あなたの触覚を高めるために、以下を行うことができます。

手順

1. • 1

     オブジェクトに触れている体の部分を見てください。調査により、何かがあなたの手を感じることができると感じるようにあなたの手を見ることがあなたの触覚を高めることができました。

   • 2

     あなたが見るすべてに触れてください。外に出て散歩に出て、あなたが出くわすさまざまなものを拾います。オブジェクトの感触と、見つかったさまざまなテクスチャに焦点を当てます。ジャーナルに観察を記録します。

   • 3

     定期的にマッサージを与え、受け取ります。マッサージはタッチの感度を高めるだけでなく、治療上の利点も高くなります。マッサージ中に、体の各部分がどのように感じているかに注意を集中してください。

   • 4

     さまざまな衣類の素材を感じます。タッチ感を高めるときは、ファブリックストアへの訪問を計画する必要があります。シルク、革、ベルベット、綿などのさまざまな素材を感じてください。指の上に生地を走らせるだけでなく、体のさまざまな部分も実行します。