ドライブと決意を見つける方法

ドライブと決意は、人々が一生懸命働き、大切な野望を達成するのを助ける強力な同盟国です。積極的に考え、目標を設定し、感動的な伝記を読むことで、内側のドライブを回復させることができます。行動を起こすことは、たとえそれがあなたの夢を追求するために1つの小さな毎日のタスクを完了していても、エネルギーと動機を高めるので効果的です。

手順

1. • 1

     成功した人々の伝記を読んでください。多くの才能のある人々は、純粋なドライブと決意で困難な状況を克服してきました。たとえば、ミュージシャンのルートヴィヒ・ヴァン・ベートーベンは、彼の難聴がますます衰弱させたとしても、彼の最大の作品のいくつかを作曲しました。そのような伝記は、あなたの夢を実現するためにあなたの口に銀のスプーンを持って生まれる必要がないことを実証しているので、そのような伝記は刺激的で動機付けです。

   • 2

     目標を作成します。調査によると、目標設定がパフォーマンスにプラスの効果があることが示されています。楽しく、それほど難しくない短期目標は、人生の満足度を高めます。小さな達成可能な目標を設定すると、結果が得られます。これにより、ドライブと決意が向上し、さらに大きな成果に促されます。一度に1つの目標に焦点を当て、常に次の目標を地平線上に持っています。より困難なタスクを小さなコンポーネントに分割します。たとえば、小説を書く予定がある場合は、チャプタープランから始めて、毎日または毎週の締め切りを達成可能な締め切りに設定します。

   • 3

     否定的な思考を追放します。自分自身を信じる人々は、決心し、集中する可能性が高くなります。 1990年代にポジティブ心理学の分野で画期的な研究を行ったペンシルベニア大学のマーティンセリグマン教授は、目標を信じていた人々が80％の時間を達成したことを発見しました。ポジティブな毎日の断言を実践し、set折に遭遇した場合にあきらめないでください。