中年の目標を設定する方法

ミッドライフは多くの人にとって興味深い時期です。多くの個人が自分の人生が重要な方法で変化したり、若い頃にかつての興奮を感じていないので、彼らは自分の感情を過度に補償しようとするために行動し、性格から何かをします。中年の目標を設定すると、中年の危機を健康的な方法で避けたり、対処したりするのに役立ち、現在の状況よりも高いもののために人生の興奮と生活に連絡を取り戻します。

手順

1. • 1

     人生の中で最も重要なことを書き留めてください。このリストには何でも含めることができます。あなたの感情とあなたの内なる自己に忠実であることを確認してください。これは、あなたが人生から最も充実感を得る場所を見るのに役立ち、あなたの目標を形作るのに役立ちます。

   • 2

     あなたがすでにあなたの人生で達成したすべての異なることのリストを作成してください。仕事、教育、家族、精神性、慈善活動で到達した重要な目標またはマイルマーカーを書き留めてください。あなたが成功したすべてのことを見ると、あなたはあなたが非常に有能な人であり、あなたが自分で設定したいあらゆるタイプの目標を処理できることを知るのに役立ちます。

   • 3

     5、10、15、20年の理想的な生活を想像してください。 20年前に目標を設定する必要はありませんが、そこに到達するためにどの道を追求する必要があるかについてのアイデアが得られます。それらの各領域でどのように進歩したいかを決定するのに役立つために、あなたにとって最も重要なもののリストを振り返ってください。あなたの人生のそれぞれの理想的な部分を分離し、それを自分の目標として書き留めてください。そこにたどり着くために何をする必要があるかを理解してください。これらの異なる目標を達成するために必要なステップのリストを作成します。

   • 4

     各目標の各ステップの期限または時間枠を設定します。目標の各部分の締め切りをとると、それを実現するために行動を起こすように動機付けます。目標とタイムラインが達成可能で現実的であることを確認してください。

   • 5

     それを参照するドキュメントを作成することにより、各ステップを達成したときにマークオフすることができ、あなたの人生やあなたの周りの人々の生活を改善するために何か他のものに取り組み始める時期を思い出させます。