若い＆悲しむ未亡人のための情報

若い未亡人が喪と再建のプロセスに関する情報を見つけるのを支援することに専念するいくつかのリソースと組織があります。 多くの人が、悲しむ未亡人が回復プロセスを開始する方法として自分の感情をつなぎ、共有することを許可または奨励しています。

1. オンライン

   • オンラインサポートグループに参加して、あなたが経験していることを経験した他の人とつながります。 たとえば、YoungWidow.orgは、若くて悲しむ未亡人のサポートと接続に専念している非営利組織です。 New York TimesはYoungWidow.orgを「賞賛されたリソース」と呼び、Redbook Magazineは、このサイトは「若い年齢で配偶者を失った男性または女性の懸念に特に対処している」と述べました。

   本と文学

   • オンラインまたは地元の本屋で入手できるセルフヘルプと死別の本は、癒しと更新に専念しており、悲しみのプロセスをよりよく理解することで悲しみを乗り越えるのに役立ちます。たとえば、Adele Rice Nudelの「最初のオーバー：若い未亡人と未亡人のためのヘルプ」などの本は、新しく未亡人の人々に情報と希望を提供します。

   プロのカウンセリングと悲嘆サービス

   • 悲嘆カウンセラー、プロのセラピスト、またはメンタルヘルスの専門家は、悲嘆のプロセス全体に特定の情報とガイダンスを提供できます。 お住まいの地域の特定のサービスがわからない場合は、ガイダンスについてはかかりつけの医師または宗教顧問に連絡してください。