不正行為のために彼を許す方法

特に誰かがロマンチックな関係であなたをだました場合、許しを認めることはしばしば困難です。 あなたの信頼が裏切られると、多くの否定的な感情が表面に来ます。 あなたは怒って、イライラし、落ち込んでいて、屈辱を感じるかもしれません。 プロセスに耐え、許しの目標を達成するには、いくつかの措置を講じる必要があります。 これらの手順には忍耐と時間が必要なので、癒すための適切なスペースを自分で許可してください。

手順

1. • 1

     自分のために立ち上がってください。 覚えておくべき最初のことは、これがあなたのせいではないということです。 あなたのパートナーは不誠実であることを決定しました。 おそらく、あなたは両方ともこの時点に導くために間違ったことをしましたが、彼はあなたと彼の問題を伝えるのではなく、他の誰かと一緒に眠ることを選びました。 彼にあなたを責め、自分を責めないでください。 あなた自身の尊厳のために立ち上がって、あなたが関係にあなたの力を取り戻していることを彼に伝えてください。

   • 2

     あなたの気持ちで座ってください。 あなたが裏切られたときに否定的な感情が来ることを理解してください。 内部に瓶詰めしないでください。 代わりに、それらを受け入れ、彼らが彼らのコースを実行できるようにします。 いつか怒っていると感じたら、パートナーに罪悪感を感じることを恐れているので、控えてはいけません。 彼はあなたをこの状況に置き、あなたは意図的に彼を苦しめる必要はありませんが、あなたは確かに欲求不満の瞬間を許されます。

   • 3

     他の人と話してください。 不正行為の犠牲者であることは、恥ずかしいことではありません。 多くの人が毎日これを経験しています。 信頼できる友人や家族に開かれます。 あなたの気持ちについて正直になりなさい。 疑問があるときは「すべてが大丈夫だ」と言って、砂糖をかけないでください。 他の人に開放することで、あなたはあなたがあなたのパートナーを許したいならあなたが取らなければならない必要なステップを再び脆弱にすることを許します。

   • 4

     パートナーともう一度デートしてください。 プロセスの開始時に一人で時間が必要な場合は、必ずそれを取ります。 夫やボーイフレンドと再び時間を過ごす準備ができたら、ゆっくりとしてください。 彼があなたをデートに連れて行くことを許可します。 花や贈り物の寛大な申し出を受け入れます。 必要に応じて、もう一度やり直しているふりをしてください。 不正行為は常にセックスに関するものではありません。 実際、それは多くの場合、親密さの問題に関するものです。 おそらく、片方または両方が壁を立てたので、不誠実さにつながりました。 許しを起こすためには、壁が少し落ちなければなりません。

   • 5

     どうやってここに来たのか忘れないでください。 不正行為をパートナーに許したら、そもそもここに来た問題に注意してください。 彼らに住むことはありませんが、それらが何であるかを知っているので、彼らが再び表面化し始めたら、あなたはそれらに適切に対処できます。 関係には、両方の人からの仕事と意識が必要です。