戦いや飛行に関与する脳の一部

恐怖の処理は、ストレスの多いまたは脅迫的な刺激によって引き起こされ、戦闘または飛行反応の身体的症状をもたらす脳の連鎖反応です。急速な心拍、アドレナリンの増加、呼吸の速度が含まれます。脳内の特定の領域は、かつて2つの同時経路に続く自動戦闘または飛行応答で大きな役割を果たします。かつて促されました。視床から扁桃体まで進行し、視床下部まで進行します。そして、より時間がかかり、視床下部への海馬、感覚皮質、扁桃体を通って視床の経路をたどる高い道路。

1. 扁桃体

   • 扁桃体は、恐ろしい状況の記憶と受け取ったデータの事前知識の記憶に基づいて、可能な脅威を決定し、受信した情報に付随する感情的意義を分析します。防御的で攻撃的な行動は、刺激に関する情報を受け取ってから、神経衝動を介して視床下部に警告し、戦闘または飛行の反応を開始するために視床下部によって媒介されるため、最初は扁桃体によって媒介されます。

   海馬

   • 海馬は意識的な記憶を保管して取得します。この情報を使用して、一連の刺激を処理して、脅威があるかどうか、および戦闘または飛行応答が開始されるかどうかを判断します。海馬が刺激を処理するコンテキストを確立すると、これまで同じ刺激に遭遇したかどうか、それが何を意味するのかを判断することが含まれます。

   視床下部

   • 視床下部は、今日の戦闘または飛行の反応として知られている恐怖に対する昔ながらの生存反応を活性化します。この反応を達成するために、視床下部は、神経経路を介して身体反応を開始する交感神経系（SNS）と、血流を通して情報を送信する副腎皮質系の両方を引き起こします。

     戦闘または飛行の反応中、あなたの体は緊張し、警戒します。アドレナリンが血流に流れると、より迅速なアクションが可能になります。視床下部によって引き起こされるこれらの物理的反応には、血圧の増加、拡張瞳孔、鳥肌に覆われた皮膚も含まれます。それらは、あなたが脅迫的な状況を乗り越え、あなたの人生のために走るか戦うかを決定するのを助けるために自然から与えられたツールです。

   感覚皮質

   • 感覚皮質は、視覚刺激を脅かす可能性のある視覚刺激と視床からの危険な状況に関する情報を受け取り、分析します。この脳領域は、刺激のセットに関連するいくつかの可能性があることを認識しています。感覚データを海馬に合わせて渡してさらに調べ、扁桃体に危険があることを知らせ、戦闘または飛行の反応を開始するかどうかを決定します。

   視床

   • 人間の脳の視床領域は、皮膚、口、目、鼻、耳から入ってくる感覚データをどこに送るかを決定します。この感覚情報を受け取ると、視床はそのいずれかが危険の基準を満たしているかどうかを判断します。もしそうなら、それは扁桃体と感覚皮質に同時に潜在的な脅威に同時に警告します。したがって、視床は、脳の注意に危険をもたらす可能性をもたらすため、戦闘または飛行の反応に関与する最初の脳領域です。