楽しみのために人々を催眠術をかける方法
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必要なもの
- 海洋波サウンドトラック
- 快適なソファまたはアームチェア
- 表
- clock
手順
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部屋を手配します。催眠術が行われる部屋が完全になだめて穏やかであり、照明が明るすぎず、暗すぎることもないことを確認してください。ビーチの海の波の音にサウンドトラックをオンにします。繰り返しの音は、誘導に役立ちます。ソファの隣のテーブルに時計を置きます。その時計を見ることができることを確認してくださいが、主題はできないことを確認してください。このようにして、あなたは目立たない時間と、それが催眠術になるのにそれがどれだけ時間がかかるかを慎重に監視することができます。
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彼の足を上げてソファに横になるように被験者に尋ねてください。彼が完全に快適であり、彼が望むなら余分な枕や毛布があることを確認してください。
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彼女の目を閉じるように主題に伝えてください。彼女は夕暮れ時の暖かい晴れた日にビーチを歩いており、温水が彼女のつま先を非常に快く叩いていることを彼女に伝えてください。彼女は砂の上に大文字の「A」を書くために屈み、波が来てそれを洗い流すことを彼女に伝えてください。彼女にできる限り鮮明に想像するように伝えてください。
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彼はビーチを歩き続け、砂の上に大文字の「B」を書いて、波が来てそれを洗い流すのを見て洗い流すことを主題に伝えてください。この方法でアルファベットの各文字について説明し続けます。この演習では、主題と潜在意識を大いに飽きさせる必要があります。多くの人々は、この時点で提案の準備ができています。他の人はもっと時間がかかるかもしれません。一部の人々にとっては、アルファベットを2回通過する必要があるかもしれません。2回目は、被験者に砂の上に小文字を描く写真を描くように尋ねる必要があるかもしれません。
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被験者に催眠術を提案します。 「アイスクリームを食べる」や「犬のようにbarえる」や「歌う歌」などの楽しいものにしてください。潜在意識は遊ぶことを楽しむ子供のようなものであるため、これらは試してみるのが楽しい提案のように聞こえます。主題が道徳的に反対していることを提案すると、彼らはそれをしません、そしておそらく催眠から抜け出すでしょう。
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催眠から被験者を取り除いてください。彼が良い仕事をして、今では完全に目覚めてリフレッシュしていると感じることを主題に伝えてください。あなたがこれらの言葉を言うように、あなたの声を次第に大きくしてください。次に、「指をスナップするとき」または「手をたたくとき」、「催眠状態から出現するでしょう」
に「 」という主題に伝えます。
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