手放すセドナの方法
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セドナ法の利点
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練習すれば、Sedonaメソッドの多くの利点を利用することができます。利点のいくつかには、明確性、内なる平和、生産性の向上、ストレスの緩和、健康的な関係、恐怖からの自由、精神的な成長、未解決のトラウマの癒しなどがあります。
この方法は学習が簡単で、日常生活に適用できます。
手放す4つの方法
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Sedona.comによると、手放すプロセスにアプローチする最初の4つの方法には、最初に不要な感情を即座に解放し、潜在意識の抑制された感情を与えることができます。オブジェクトを手放し、ドロップできるようにするのと同じように、感情で同じことをすることができます。 2番目の方法は、感覚を歓迎することです。ただ感情を作りましょう。 3番目の方法は、感情や感情の中心に飛び込むことです。深くて強い感情は表面上にあります。コアに飛び込むことで、沈黙と平和を発見することができます。 4番目の方法は、信念や問題のあらゆる側面の全体的なリリースです。これは、あなたの感情がその反対で定義されていることに気付くべきであることを意味します。言い換えれば、悲しみを感じるなら、悲しみは反対のものによって定義されたり、幸せになったりします。セドナの方法は、感情とその反対の両方を歓迎するなら、たとえば幸福と悲しみなどを歓迎するなら、感情は解散してあなたを自由にさせると信じています。
5番目のリリース方法
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5番目の方法は、手放す方法への最新の追加です。 5番目の方法によれば、あなたが今いる人、またはあなたが持っている存在は、あなたがこれまでであり、常にそうである人です。したがって、あなたが持っている存在は、すべての感情と出来事をどのように経験するかを決定します。
あなたの存在は、あなたが物事を完全に体験できることを可能にする無意味の認識であるため、知識と呼ばれることもできます。あなたの思考は、私たち自身の誤った言及を持つあなたの信念の影響を受けたとき、限られているだけであり、徐々に消散します。表面は、ここにあるものを直接認識しています。思考はより反射的になり、自然に自己認識に整合するようになります。これは、明確な推論としてあなたの心の中で輝きます。完全に受け入れられ、知っていることを通して、本物のリリースまたは手放すことができます。
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