個人的な進歩を監視する方法

あなたは前向きな思考についての話に確信するかもしれません。達成の目標を設定する人々の特定の共通の分母を見ることができ、それらをエミュレートすることを決めたかもしれません。すぐに、目標を書き留めるだけで、焦点が鋭くなると感じるかもしれません。ほとんどの人は、向けて計画を立てることを楽しんでいます。ただし、そこで停止した場合、仕事の半分しかできません。目標のリストがウィッシュリストにすぎないことに危険があります。頭字語Smartは、進捗状況を監視する方法と、達成可能な目標を設定する方法を提供します。スマートな目標は、具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、時間が縛られています。

手順

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     特定の時間に進捗状況を確認してください。それぞれの目標を小さなステップに分割し、それぞれのレビュー時間を書きます。それらを確認するために特定の時間を設定することにより、シンプルにします。たとえば、週末にリラックスしたモードに入る前に、金曜日の夕方に目標を振り返ることができます。これは、具体的かつ時間に縛られた目標を持つことのポイントです。

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     測定可能な目標を最初に設定します。これにより、効果的なレビューを簡単に実行できるようになります。論文または小説を書いている場合、効果的で有用な目標は、指定された日付で書くために多くの単語を設定することです。小さなステップは、週に2,000語を書くことです。必要な進歩に到達しない場合は、絶望しないでください。理由を確認してください。現時点では忙しい仕事のコミットメントがあるかもしれないので、週に1,000語を書くことはより現実的です。

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     目標に柔軟性を構築します。それらが硬すぎる場合、あなたは自分自身を失敗させるために自分自身を設定しているかもしれません。目標は現実的で達成可能であるべきであることを忘れないでください。目標を達成するために、時間などのリソースを確保するようにしてください。時にはあなたの状況、したがってあなたの目標が変わるかもしれないことに留意してください。これが最良の理由である場合、目標を変更する準備をしてください。