長所と短所を特定します

私たちは、不完全さと、「より良い」ためにできることに焦点を当てた社会に住んでいます。幼い頃からの欠如と制限のメッセージが聞こえます。その結果、私たちのほとんどは、私たち自身の才能と強みを本当に知りません。心の科学の創設者であるアーネスト・ホームズが言ったように、「ほとんどの場合、私たちは自分自身の意見が低すぎます」。バランスのとれた、楽しく、繁栄した生活を送るには、私たちの強みと弱点の両方に注意する必要があります。

1. 反射

   • 2001年、マーカス・バッキンガムとドナルド・O・クリフトンは、「今、あなたの強みを発見する」を発表しました。強み評価を含むこの本は、従業員の信頼を築き、有効性を高めるために企業や組織によって使用されてきました。それはすべて、就職のインタビューでよく尋ねられる質問を指します：「あなたの長所と短所は何ですか？」この質問に答えるのに役立つよりも、Meyers-Briggs評価など、多くの性格テストがあります。しかし、あなたができる最善のことは、自己反省に時間を費やすことです。

   過去の成果

   • 強みを特定する1つの方法は、あなたの人生を振り返り、重要な瞬間について考えることです。私たちは皆、私たちの生活の中でこれらの瞬間を持っています、そして、それらは私たち一人一人にとって異なります。これらの重要な瞬間の1つまたは2つを選択し、あなたが示した特性と資質を特定します。あなたはこの方法であなたの最大の強みの多くを特定します。

   12ステップ作業

   • 12段階のグループに行ったことがない場合、そして中毒に苦しんでいなくても、これらのプログラムの基礎を形成する手順を実行することを検討してください。手順では、あなたの良い資質とキャラクターの欠陥の個人的な在庫を取ります。手順を実行することは非常に謙虚なプロセスであり、自分自身をより良く、さらに悪いことに、日常的に継続することを可能にします。

   フィードバックを取得

   • 自分の長所と短所を特定するのに苦労している場合は、次のことを試してください。5人の家族または親しい友人を尋ねてください - あなたを愛し、あなたのために最善を尽くしたい人 - 彼らがあなたの最強のポイントと、あなたがいくつかの仕事を使用できる領域であると思うもの。彼らに完全に正直であり、彼らのフィードバックを聞くことに喜んでオープンになるように頼みます。あなたが聞いたことに驚くかもしれません。

   利点

   • 私たち自身のバランスのとれた見方を持つことは、私たちが世界でより効果的に、より生産的に、そしてより幸せに生活するのを助けることができます。私たちが何が得意で、それほど得意ではないことを知っているなら、私たちは私たちの時間とエネルギーを最もよく使用し、私たちや他の人に最も役立つ活動に努力を向ける方法を知ることができます。