神の瓶（ゴッドジャー）の使い方

必要なもの

容器を選びます。装飾的なジャー、古いキャンドルジャー、彫刻が施された木箱、またはシンプルなギフトバッグでも構いません。唯一の条件は、神の瓶専用として使い、他の用途に流用しないことです。容器に「神の瓶」や「神の袋」などとラベルを書いたり、"心配事はここへ" と記すとより効果的です。
悩みを書き留めます。心配事で頭がいっぱいになったら、紙切れにその内容を書きます。封筒の余り紙やメモ帳、雑誌のカラフルな切り抜きなど、手元にある小さな紙を利用してください。
紙を折って瓶に入れます。紙を小さな四角に折り、額に当てて目を閉じながら、例えば「神様、これをお渡しします。もう心配しません。お任せください」と祈ります。その後、紙を瓶に入れます。
手放す練習をします。紙を入れたら、心の中からその悩みを消し去ります。もし同じ悩みが繰り返し浮かんできたら、1日何度でも瓶に入れ続けてください。
瓶が満杯になったら処分します。蓋が閉まらなくなるか、紙が床にこぼれたら、火の安全な場所（焚き火台や金属バケツ）に入れて燃やします。燃える様子を見ながら、悩みが消えるのをイメージし、最後に灰を埋めます。