自家製のストレスボール

ストレスは、外の世界に対する自然な人間の反応です。 私たちが過度にストレスになったとき、それは私たちの体と心に課税することができます。ストレスボールは、緊張を和らげるために手に握ることができるスクイーズボールです。自家製のストレスボールを作成するのは安価で簡単です。ストレスボールはストレスを和らげるだけでなく、手の筋肉に対する理学療法を必要とする人々を助けることができます。

1. ストレスボールの使用

   • <図>

     ストレスを感じている場合、身体的、感情的、精神的な影響が多数発生する可能性があります。管理されていないストレスの症状には、睡眠障害、食欲不振または食欲不振、胃の痛み、頭痛、病気やうつ病に対する免疫の低下が含まれます。順応性ボールを絞ることは、ストレスレベルが低下する可能性のある緊張を和らげるのに役立ちます。

     ストレスボールは、子供、特に特別なニーズを持つ子供たちに役立ち、人生のストレスに対処することを学んでいます。 ストレスボールをつかむことは、フラストレーションの出口になる可能性があり、これらの子供たちの感覚的なニーズを満たす可能性があります。

     手術から回復している人にとっては、罹患した手でストレスボールを操作すると筋肉が強くなります。 ストレスボールは、有用な理学療法に組み込むことができます。

   自家製のストレスボールの作成

   • 自分、友人、または理学療法士としてストレスボールを作るのは簡単です。必要なのは、膨張していない風船、小さな目標到達プロセス、半分の砂です。 漏斗を風船の開口部に置き、砂を注ぎます。バルーンを縛ると、ストレスボールができます。シャーピーを使用してそれを飾ることもできます。