誰かを失ったときのホームシックに対処する方法

キャンプであろうと大学にいても、出張で、または新しい都市でも、友人や家族もいなくて寂しい場合は、さらにホームシックを感じることは間違いありません。連絡を取り合うのに役立つ戦略での分離に対処しますが、同時にあなたの人生を前進させ続けます。

手順

1. • 1

     可能であれば、定期的に自宅の誰かとメールを交換してください。友達や家族の生活のイベント、ハイライト、少しの詳細を最新の状態に保つことは、あなたがまったく離れていないように感じるのに役立つかもしれません。

   • 2

     あなたの以前の家からあなたの心を守るために、あなたの日々を楽しいまたは魅力的なアクティビティで満たしてください。誰かを見逃し始めている場合は、すぐに焦点を当てることができる単語パズルの本やコレクションを携帯してください。新しい趣味を採用して、あなたが最も憂鬱であると感じるかもしれない夜にあなたを忙しくしてください。

   • 3

     新しい友達を作ってください。彼らはあなたがピン留めしているものを置き換えることはありませんが、あなたはたむろしたり、面白い会話をしたり、笑い、あなたが欠けている友情のいくつかを捕まえたりすることができます。

   • 4

     日記を始めたり、悲しみとホームシックの気持ちを表現する手紙を書いたりしてください。感情を解放すると、対処するのに役立ちますが、それらを瓶詰めするとエスカレートする可能性があります。

   • 5

     人の性格の癖と迷惑な習慣を考えてみましょう。しばらくの間、あなたが特別な人から離れて幸せになるために少なくとも1つの品質が必要です。