私の休日を楽しんでみる方法

休みの仕事はリラックスして活性化することができますが、仕事やその他の義務から本当に切断できる場合のみです。常に存在する携帯電話と電子メールで、多くの人々は職場の要求から決して遠く離れていません。さらに、休日は自宅での時間を意味するかもしれません。これは、あなたの1日を疲れ果てた一連のホーム改善の雑用に変えるプロジェクトの独自のリストが付属する可能性があります。可能な限り残りの日とは異なるものにすることで、休みを楽しんでみてください。

手順

1. • 1

     仕事から切断します。休日に仕事のメールをチェックしないでください。あなたの職場が携帯電話を提供した場合は、それをオフにしてください。

   • 2

     あなたのルーチンを変更します。別の時間に目覚めるようにアラームを設定します。ゆったりとした2時間の昼食など、通常の就業日にはしないアクティビティを計画します。

   • 3

     外に出てリラックスしてください。あなたがオフィスで働いているなら、あなたはおそらくあなたの日のほとんどを屋内で過ごすでしょう。休みに、公園を訪れたり、泳いだり、ビーチでヨガを練習したりしてください。

   • 4

     重要な家庭用タスクに焦点を当て、残りを別の日に残してください。休みに草を切るか、芝生がジャングルになる危険を冒す必要がある場合は、芝刈り機を脱ぎ捨てます。ただし、1日ですべての春の掃除をすることをhus騒しないでください。

   • 5

     自分にふける。必要に応じて、朝食にチョコレートケーキのスライスを食べてください。買い物をするか、マッサージをスケジュールします。

   • 6

     友人や家族と時間を過ごします。通常の仕事の間に気にかけている人は多くないかもしれません。休みに、友達と一緒に映画を見たり、家族のゲームの夜に座ってください。

   • 7

     自分に時間をかけてください。週末は、厳しい同僚やクライアントであなたを攻撃することができます。休みに、静かに時間を過ごして減圧します。