NLPの使用方法

Full Spectrum Communicationsによると、Neurolinguistic Programming（NLP）は、言語で見られる自然に発生するパターンを、言葉と言葉の両方の言葉で活用しています」。 「neuro」とは、「言語」、言語に「言語的」、「プログラミング」を指し、心と私たちのフレーズが私たちの行動と体をプログラムする方法を指します。すべての人には、視覚、聴覚、運動感覚（タッチ）、嗅覚（匂い）または味覚（味）など、支配的な感覚があります。 NLPは、これらのチャネル、特に最初の3つのチャネルを利用しています。

手順

1. • 1

     Neurolinguistic Programming（NLP）は、中毒や障害を持つ人々にとって一種の治療法になり、誰もが個人の成長に使用できるツールになりました。 NLPを使用して、人生、関係、特定の活動でのパフォーマンス、またはビジネスでの成功を改善できます。さらに、自分で使用できる無意識のメッセージを変更する方法は、クライアントや他の人と一緒にコミュニケーションを改善し、反応と行動に影響を与えることもできます。

   • 2

     あなたの信念体系を調べてください。 NLPの作成者は、他の人よりも自分の分野で成功している人々を特定し、信念と行動を研究しました。遭遇したset折に関係なく、彼らがしようとしていることを何でも達成できると信じている人もいれば、不運と限られた成功の犠牲者であると運命づけられていると信じている人もいます。 nlpinfo.comによると、「内部の世界を作成することを理解したら、あなたはそれを変えることができることに気づきます。」

   • 3

     マップを変更します。あなたは赤ちゃんだったので、あなたは物事を関連付けることによってあなたの世界を理解してきました。あなたは、光景、音、感情、匂いによって強化されたあなたの世界の地図を作成しました。成功した人は、彼女の地図を学び、更新し続けます。既存のパスについての信念や関連性が非常に強いため、これは難しいかもしれません。 NLPは、マップを改善できるように、関連性を優しく再配置するのに役立ちます。

   • 4

     アンカーを選択してください。アンカーは感情状態であり、あなた自身の新しい刺激反応パターンです。落ち着いて自信など、あなたが感じたい方法を非常に具体的に特定してください。あなたがそのように感じ、精神的にその状況に戻った時を思い出してください。あなたが聞いたこと、匂い、見て、感じていることに注意してください。記憶と状況を追体験するときに、国家が最も強いときに注意してください。その場所を頻繁に再訪します。

   • 5

     アンカーを設定します。もう一度アンカーにアクセスして、今回は手のジェスチャーを作成して、あなたがいたい状態に関連付けます。次に、この存在の状態を説明する単語やフレーズを見つけます。最後に、この状態を代表する人を前向きに想像してください。このプロセスを何度も繰り返して、いつでも使用できる強力なアンカーを構築し、ハンドジェスチャー、フレーズ、視覚化などのツールで開始できます。それらをすべて使用し、練習します。