判断力のある人々に対処する方法

判断力のある人はいつもあなたを傷つけることを意味するとは限りません。あなたの母親と父親はあなたのために最高のものを望んでいるので、彼らはあなたが彼らの経験に基づいてあなたがしていることすべてについてどう思うかをあなたに話します。しかし、判断力のある人々、特に家族は、あなたが積極的でない限り、本当に損害を引き起こす可能性があります。彼らの判断があなたの人生を妨げるのを防ぐための戦略は次のとおりです。

手順

1. • 1

     あなたの自尊心に取り組んでください。これは、判断力のある人々に対処するための鍵です。あなたの能力、制限、信念、価値についてしっかりと考えてください。これは、あなたを小さく感じさせようとする人々からあなたを守ります。

   • 2

     どんな状況に関係なく落ち着いてください。応答する前に、できるだけ多くの時間を購入するのが最善です。すぐに上司の重要なメールに答える必要はありません。彼女が与えた瞬間に、あなたの母親の婚約者の評価に対処する必要はありません。

   • 3

     ユーモアのセンスを開発します。他の人の判断は、あなたが信じていることや経験したこととはまったく関係がない場合、コミカルになる可能性があります。あなたが学校に戻るべき理由についてのあなたの父親の意見は、誰かがあなたにお金を払っても学校に戻ることに興味がないことを知っているとき、面白いです。

   • 4

     それが仕事の状況である場合、判断者の権威を考慮してください。あなたの監督者の批判は、あなたがあなたの仕事を失うことを妨げているならば、静かに認める価値があります。

   • 5

     戦いを注意深く選択してください。クリスマスディナーでのキャリアの選択に関する叔母の判断は、あなたが近くにいない場合に戦う価値があり、それはあなたが家族全員の前で自分自身を表現する機会を与えてくれるかもしれません。

   • 6

     どんな状況に関係なく、それが彼らの問題であることを認識してください。彼らの判断は、彼ら自身の自尊心の欠如を反映しています。あなたが何も間違ったことをしていないことに気付くことで、彼らの破壊的な行動からあなた自身を遠ざけてください

   • 7

     あなたがストレスや不安から判断力のある人々の有害な意見を買わないように自分自身を育てます。毎日の瞑想は、否定性を手放すのに最適な方法です。学習瞑想サイトには、開始するためのオーディオおよびテキストファイルがあります（リソースのリンクを参照）。