感情によって引き起こされる身体的症状

長い仕事の日、家族の問題、経済的問題、病気はすべてストレスの原因です。あなたが不均衡を感じているとき、ストレスはあなたの体に何かが間違っていることを伝える通常の反応です。ストレスは、集中力を維持するのに役立ち、戦闘または飛行タイプの反応を開始することで命を救うことさえできます。しかし、長時間のストレスは、人々の生活を劇的に混乱させる可能性のある身体的症状につながる可能性があります。

1. 消化障害

   • ストレスは、多くの人々が胃の結び目として説明する感情を引き起こす可能性があります。胸焼け、胃の痛み、けいれん、吐き気は、気になる感情から生じる可能性があります。スペクトルの一端では、便秘と鼓腸が発生する可能性があります。一方、下痢はストレスによる一般的な身体的症状です。

   音声と口

   • 緊張感はストレスに対する正常な反応であり、一定の顎の握りや歯の粉砕につながる可能性があります。顎のこの絶え間ない緊張は、耐え難い頭痛を引き起こす可能性があります。あなたが眠っている間に粉砕や握りしめが発生する可能性があります。ストレスからの緊張は、あなたの心が絶えずレースをしており、集中できないときにst音や味わいにつながる可能性があります。唇の震えも一般的な体調です。

   うつ病

   • 長期にわたるストレスは、うつ病につながると、人生を変えることができます。不安や心配な考えは、あなたの生活の質に影響を与え、影響を与えます。怒り、欲求不満、敵意はすべてストレスの兆候であり、関係や全体的な幸福に影響を与える可能性があります。うつ病の重度の症例は、自殺念慮を引き起こす可能性があります。これは、すぐに助けが必要な兆候です。薬はうつ病に苦しんでいる患者と定期的に診断されますが、一部の患者は無数の副作用につながる可能性があり、その一部は生命を脅かすものです。

   毎日のルーチン

   • ストレスは睡眠や摂食のパターンを変化させ、不眠症や摂食障害を引き起こす可能性があります。悪夢や邪魔な夢も発生する可能性があり、睡眠の質に影響を与える可能性があります。疲労と疲れているという絶え間ない感覚は、長時間のストレスの一般的な症状です。食事パターンも影響を受ける可能性があります。食欲不振のために体重を減らす人もいれば、ストレスへの反応として食べ過ぎている人もいます。