ハタヨガの定義と歴史

ハタヨガの起源

シヴァ神と女神パールヴァティ

多くの東洋哲学と同様に、ハタヨガは物語から始まります。伝統的なヒンディー語の語りでは、ヨガの概念はヒンドゥー教の神シヴァが妻パールヴァティに孤島で密かに伝えたとされています。その教えは魚に聞かれましたが、シヴァはそれを許し、師匠へと変えました。最も有名な文献は16世紀の聖者スワミ・スワトマラマによって書かれ、身体の浄化が心の浄化につながると説かれました。

主要概念

体を鍛えるアサナが心の健康へ導く

ハタヨガという名前は「力強いエネルギーの結合」を意味し、その原則は身体を鍛えるアサナと呼吸法（プラナヤマ）、瞑想を組み合わせた全人的なエクササイズです。西洋の実践者はこれにより現代生活のストレスを和らげ、明るい目、笑顔、幸福感などの効果が期待できます。

西洋におけるハタヨガ

1940年代ハリウッドでヨガクラスが人気に

ヨガがアメリカに伝わったのは19世紀後半、アイオワ出身のピエール・アーノルド・バーネルト（別名ペリー・ベイカー）がサンフランシスコで学校を開いたことが始まりです。1940年代後半、ラトビア出身のインドラ・デヴィ（ユージーニー・ピーターソン）がハリウッドにスタジオを開き、グレタ・ガルボやグロリア・スワンソン、ベン・グリオンなどの有名人が参加しました。マリリン・モンローが難しいバックベンド姿で撮影された写真も残っています。

アメリカのヨガ市場

米国では年間60億ドルがヨガ用品やクラスに費やされている

「ヨガジャーナル」向けにハリス・インターナショナルが実施した調査によると、2005年の調査では1600万人以上がヨガを実践し、年間30億ドル規模の産業とされました。3年後の2008年調査では利用者は3200万人に倍増し、支出は60億ドルに達しました。