極度のストレスがもたらす症状
極度のストレスは、外傷後ストレス障害（PTSD）や突然の出来事、長期間にわたる慢性的なストレスの蓄積が原因となります。放置すると精神的・身体的健康に深刻な影響を及ぼし、最悪の場合は自傷念慮や自殺行動に至ることがあります。Mayo Clinic と米国国立医学図書館の情報によれば、極度のストレスは行動・感情・身体の変化として現れ、日常生活や身体機能を著しく妨げます。
行動の変化
- 社会的な引きこもり、喫煙・飲酒・薬物使用の増加や新たな習慣、突然の怒りや激昂が見られます。
社会的影響
- 友人や家族との関係が希薄になり、口論や喧嘩が増える、仕事や学校に行くことを避けるなどの行動が見られます。
感情の変化
- 不安、うつ、自己不信が強くなり、運転や細かい作業に集中できなくなることがあります。
痛み
- 頻繁な頭痛、筋肉・関節痛、腹痛などが日常生活を妨げます。
健康状態の変化
- 血圧上昇、便秘などの消化器障害、原因不明の体重増減、感染症や風邪の頻発が見られます。
警告サイン
- 自分やペット、他者を傷つけようとする考えや行動は緊急事態です。速やかな医療機関への受診が必要です。