子宮摘出後のHRTの代替

ホルモン補充療法は議論の余地があり、一部の癌のリスクを高める可能性があるため、少なからずに。外科的に誘発された閉経を経験している多くの女性は、代わりに、植物、ビタミン、栄養に頼ることを選択して、ほてり、気分変動、膣の乾燥などの閉経の症状と戦うことを選択しました。

1. 歴史

   • 助産師は、中世以来閉経症状を治療するために黒いコホッシュなどのハーブ療法を使用しています。

   黒いコホシュ

   • 今日、ブラック・コホッシュはレミフェミンという名前で薬局と自然食品店で販売されています。臨床試験では、膣の潤滑、ほてり、うつ病、頭痛が改善することが示されています。

   他のハーブ

   • 女性が役立つと感じた他の植物薬は、Vitex Agnus castii、Siberian Hyneng、Dong Quai、Fo-Ti、および野生のヤムです。タンポポの葉とエンバクのわらは、膣の潤滑を増加させる可能性があります。

   ビタミンと栄養

   • クリスチャン・ノースラップ博士は、ほてりのためにアソルビン酸を伴うビタミンEとシトラスバイオフラビノイドを推奨しています。大豆を食べると、エストロゲンのレベルが上がり、閉経症状が減少する可能性があります。

   骨損失

   • エストロゲンの減少は骨密度の損失を増加させます。カルシウム、マグネシウム、ホウ素、ビタミンCおよびDは、運動と同様に強い骨にとって重要です。