肩の交換から回復する方法

肩交換手術の回復プロセスは長いですが、患者は約2日間のみ入院します。その後、患者は腕をスリングに入れて病院を離れます。これは、手術後最大6週間着用する必要があります。この手術を受けたほとんどの患者は、最終的に肩の完全な使用を取り戻し、手術前に持っていた生活を再開することができます。ただし、患者は手術後最初の2週間で肩の回復を支援します。

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必要なもの

• コールドパック
• 抗炎症薬
• 包帯

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手順

1. • 1

     深呼吸してください。これは、手術のために肺が混雑しないようにするのに役立ちます。咳も肺を取り除きます。

   • 2

     冷たいパックを使用して、痛みや腫れを和らげます。病院は、凍結細胞として知られるアイシング装置を提供する場合があります。あなたの保険がCryocoffの家庭内使用をカバーしていない場合、代わりにアイスパックを使用できます。不快感を和らげるために必要に応じて肩に置いてください。

   • 3

     癒しの肩を行使します。麻酔が消えたらすぐに手を使い始めます。これにより、循環が続きます。拳を作って、数秒間保持してください。これを定期的に行います。医師は、筋力と機動性を高めるために、腕と肩の特定のエクササイズを推奨します。それはあなたの回復を助けるので、あなたがあなたの運動ルーチンに固執することが重要です。

   • 4

     あなたの薬を服用してください。抗炎症薬の推奨用量を使用して、血栓のリスクを減らします。必要に応じて鎮痛剤を服用してください。

   • 5

     切開領域をきれいに保ちます。液体が切開から来ていることに気付いた場合、それが痛くなって腫れている場合、または発熱を発症した場合、すぐに医師の診察を受けてください。あなたのステッチは包帯で覆われます。包帯が濡れているか汚れている場合は、包帯を変更します。これにより、感染を発症するリスクが軽減されます。 あなたの医師とのフォローアップ訪問まで、シャワーを浴びたり、浴槽に入ったりしないでください。

   • 6

     通常の毎日の活動を再開できる時期をご覧ください。 3回目のフォローアップ訪問中に医師にこれについて尋ねることができます。これは、肩交換手術の約6週間後に発生する可能性があります。それまでに、肩を完全に使用する必要があります。この時点で、再び運転を開始して仕事に戻ることができるかもしれません。