コーンバッグの方向

加熱されると、コーンバッグは、筋肉痛、痛みのある関節、amp屈な腹部に歓迎されます。コーンバッグには、乾燥したコーンカーネル、ハーブ、エッセンシャルオイルで満たされた綿、デニム、またはフランネル、通常は綿、デニム、またはフランネルのシンプルな生地ポーチがあります。ラベンダー、ローズマリー、クローブ、さらには乾燥したバラの花びらさえも頭痛を和らげるために推奨されますが、ユーカリやミントの種類は筋肉を落ち着かせます。また、打撲傷や高温および冷たい筋肉療法で使用するためにコーンバッグを凍結することもできます。コーンバッグの最も良いことの1つは、費用がかからないために非常に簡単に作ることができることです。約1時間で作ることができます。

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必要なもの

• 乾燥コーンカーネル
• 乾燥ハーブ
• エッセンシャルオイル
• 大きなボウル
• はさみ
• 測定テープ
• 綿枕カバー
• スティックピン
• ミシン

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手順

1. • 1

     乾燥コーンカーネルを2つまたは2つのTSPと混ぜます。乾燥ハーブのそれぞれと、使用する予定の各エッセンシャルオイルの10滴の。 1つのハーブまたはエッセンシャルオイルのみを使用する場合は、大さじ2を使用してください。単一のハーブと30滴のオイル。徹底的に結合するまで手でかき混ぜます。

   • 2

     手を洗って、きれいな平らな表面に綿枕カバーを置きます。枕カバーの底から約6インチ上に測定し、そこにピンを置きます。枕カバーに直線を固定し、ピンのすぐ上にケースを切り取ります。

   • 3

     枕カバーの底を裏返し、ピンのすぐ下の途中で開口部を縫い、行くにつれてピンを取り外します。ケースをもう一度右側にして、ステップ1からファブリックに混合物を注ぎます。混合物が布地を約3/4フルに満たしていない場合は、1〜2杯の乾燥トウモロコシを追加してください。

   • 4

     ポーチの開いたエッジを内側に回し、開口部を閉じて固定します。ミシンで開口部を閉じて縫います。新しいコーンバッグをこねて振って、その内容を徹底的に混ぜます。

   • 5

     コーンバッグを電子レンジで2分以内に加熱します。使用する前に約45秒間冷まし、常に衣服の上で使用してください。冷たい使用には、冷凍庫に約30分間置きます。