自宅で作るコロン洗浄ドリンクの作り方

コロン洗浄ドリンクとは

大腸は栄養の吸収と老廃物・毒素の排出を担う重要な臓器です。内部に多数のひだがあり、老廃物がたまりやすく便秘の原因になることがあります。腸内の毒素をため込まないために、自然な腸の動きを促すコロン洗浄ドリンクが注目されています。市販の洗浄製品は医薬品として承認されていないため、手作りのドリンクで安全に腸をサポートしましょう。

必要なもの

• サイリウムハスク（粉末） 大さじ1
• ベントナイトクレイ（粉末） 大さじ1
• アップルジュースまたは水 240ml（8オンス）
• 大きめのグラス
• 計量スプーン・カップ
• スプーン
• ※オプション：アロエベラジュース、クロロフィル

作り方

1. グラスにベントナイトクレイ大さじ1を入れ、アップルジュースまたは水（またはその混合）240mlを注ぎ、ダマができないようにスプーンでしっかり混ぜます。
2. サイリウムハスク小さじ1を加えて再度混ぜ、5分ほど置きます。サイリウムが液体に膨らみ、粘性が出ます。
3. お好みでアロエベラジュースまたはクロロフィルを大さじ2まで加え、全体をよく混ぜたらすぐに飲みます。
4. このドリンクは1日2回、朝食の30分前と夕食後30分後に飲むと効果的です。