男性向けのヘア成長ビタミン

アメリカの脱毛協会によると、35歳までに、アメリカ人男性の2/3は何らかの形の脱毛を経験します。これは、男性が対処するのが簡単なことではありません。あなたがたまたま脱毛に苦しんでいる男性の一人である場合、あなたが持っているものを維持し、さらに損失が発生するのを防ぐことができるかもしれないビタミンがいくつかあります。

1. 関数

   • 男性向けの脱毛ビタミンの意図は、脱毛を止めて遅くし、毛包を強化し、新しい髪の成長を促進することです。

   B複合体

   • B複雑なビタミンは、補足の形で、また豆、マメ科植物、全粒穀物、ブロッコリー、芽キャベツなどの食品にも見られます。

   抗酸化剤

   • 抗酸化ビタミンは、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンA、ベータカロチンです。それらは補足の形で、また柑橘類、葉の多い緑、ヤム、ニンジンなどの食品にも見られます。

   アミノ酸

   • アミノ酸はタンパク質の構成要素です。タンパク質は、髪が実際に作られているものです。アミノ酸は肉、魚、乳製品、豆腐に含まれます。

   トレースミネラル

   • 一部の微量ミネラルは、健康な髪で知られています。これらには、シリカ、亜鉛、ヨウ素、鉄が含まれます。それらは、サプリメントの形と海の野菜、魚介類、ほうれん草、卵で見つけることができます。

   必須脂肪

   • 必須脂肪酸は、体と髪にとって有益です。オメガ3はこれらの脂肪酸の1つです。それらは、サプリメントの形で、また冷たい水と亜麻の種子で見つけることができます。