自宅でできるフェイシャルのやり方

スパのフェイシャルは高額ですが、同等の効果を自宅で低コストに実現できます。少し手間をかける覚悟があれば、プロ並みのケアが可能です。

必要なもの

• フェイシャルクレンザー（ジェルまたはクリーム）
• フェイシャルスクラブ
• 温かい水と洗顔タオル
• タオルまたはヘアバンド
• フェイスマスク（クレイまたはクリーム）
• フェイシャルモイスチャライザー

手順

1. クレンザーで顔全体を洗い、必要なら専用のアイメイクリムーバーで目元の油分やメイクを落とします。洗い流した後、次のステップへ。

2. 優しいスクラブを円を描くように顔全体にマッサージし、特にTゾーン（額と鼻）を重点的に。毛穴を開き、黒ずみの原因菌を除去します。洗い流したら次へ。

3. シンクに熱めの湯を入れ、タオルを浸して軽く絞ります。その温かいタオルを顔に当て、蒸気で皮脂や汚れを浮かせます。

4. 肌タイプに合わせてマスクを選び、薄く全顔に塗布します。クレイマスクは脂性肌、クリームマスクは乾燥肌向け。製品の指示通り（目安15分）置いたら、洗い流すか優しく剥がします。ぬるま湯で残留物をしっかり洗い流します。

5. 最後に、肌タイプに合ったモイスチャライザーを全顔に塗ります。脂性肌の場合はオイルフリーのものを選び、ニキビの原因を防ぎます。