ネティポットの起源は何ですか？

Neti Potは、鼻クレンジングまたは灌漑を実行するために使用されるデバイスです。 ポット自体はさまざまな材料で作ることができ、一般的に小さなティーポットやグレービーボートのような形をしています。

1. アーユルヴェーダの起源

   • ネティポットの使用は、5、000年以上前のインドのアーユルヴェーダヨガの伝統に由来しています。 「Neti」は「鼻の浄化」を意味するサンスクリット語であり、鼻灌漑の実際の慣行は「Jala Neti」として知られています。

   アーユルヴェーダとネティポット

   • アーユルヴェーダ医学によると、バランスを保つ必要がある体の3つの要素（または「ドーシャ」）があります：「vata」（空気）、「ピッタ」（火/熱）、「kapha」（水）があります。 ネティポットでのクレンジングは、体内の問題領域に必要な潤滑を提供することにより、「カパ」の不均衡を修正するために確立されました。

   タイプ

   • ネティポットには幅広い形状があり、さまざまな材料で作られています。 ネティポットに使用される最も一般的な材料は、セラミック、銅、ステンレス鋼、プラスチック（しばしばスクイーズボトルの形式です）です。

   使用方法

   • ネティポットを使用する一般的な方法は、16オンスのぬるい水と小さじ1杯の塩で構成される生理食塩水溶液でポットを満たすことです。 次に、溶液をゆっくりと片方の鼻孔に注ぎ、もう一方の鼻孔が溶液を通過できるようになります。

   潜在的な利点と可能な副作用

   • Neti Potのユーザーと支持者は、Neti Potがインフルエンザ、風邪、アレルギー、その他の鼻の問題の症状を軽減するだけでなく、すべての健康状態にも寄与すると主張しています。 ほとんどのNETIポットユーザーは、副作用がないと主張しています。ただし、通常のユーザーの10％が鼻の刺激と刺し傷を経験し、時折鼻血を経験していることが報告されています。

   最近の人気

   • Neti Potは数千年にわたって存在しており、少なくとも1970年代初頭から米国で利用可能でしたが、Mehmet Oz博士によるテレビの「Oprah Winfrey Show」のデモンストレーションの後、2007年に人気が高まりました。 NETIポットをオンラインで広く購入し、多くのドラッグストアやスーパーマーケットで購入することが可能になりました。