オーガニックボディデトックス

解毒は、皮膚と肺、肝臓、腎臓、結腸、膀胱を通して自然に発生します。
これらの臓器を解毒するのを支援するために、新鮮な有機野菜や果物、全粒穀物のデトックスダイエットを食べます。ろ過された水とハーブティーを飲むオーガニックタンポポの葉、ビルドックの根、黄色のドック、またはカスカラ・サグラダは、肝臓、血液、結腸を浄化します。

1. 乾燥肌のブラッシング

   • 皮膚は体の最大の臓器です。 28日ごとに死んだ細胞を継続的に脱落させます。解毒プログラムを行っている場合は、肌から始めてください。お風呂やシャワー用のスクラブブラシとは異なり、このブラシは乾燥したままです。入浴する前に、足から心臓に向かって体を活発に磨きます。体の前から頭まで作業し、後ろから前に進みます。

   オーガニックデトックスダイエット

   • お茶だけを凍結して飲むのではなく、オーガニックベジタリアンの食品を食べることで解毒を穏やかにしてください。これにより、デトックスレジメンを追求するときに適切なカロリー、ビタミン、ミネラルが機能します。何も炒めないでください。玄米、キノア、キビ、キビ、小麦の溝、オート麦などの蒸気オーガニック全粒穀物。
     デトックスダイエットを最大2週間続けます。食事をスキップしないでください。弱いと感じたら、オーガニックマメ科植物、魚、卵、ヨーグルトを追加してください。

   デトックスハーブ

   • タンポポの葉、赤いクローバー、ビルドックの根、黄色のドックなどの有機ハーブティーを飲むと、肝臓と血液を浄化することで解毒を加速します。 ヘルスフードストアやオンラインで「デトックスティー」とラベル付けされた商業ティーを見つけるのは簡単です。多すぎると下痢を引き起こす可能性があります。