イラクサの葉抽出物でサイトカインを自然にブロックする方法

ウルティカ属の数人のメンバーのいずれかである刺すイラクサは、世界の大部分で野生に育つ多年生植物です。砕いたイラクサの葉から作られた抽出物は、関節炎、筋肉痛、痛風、その他の炎症状態の痛みを和らげるのに役立ちます。メリーランド大学医療センターによると、イラクサの葉抽出物は、痛みや炎症を引き起こすことがある体の免疫系の正常な部分であるサイトカインをブロックする能力があります。

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必要なもの

• イラクサの葉抽出物

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手順

1. カプセルと錠剤

   • 1

     イラクサの葉抽出物錠剤またはカプセルの強度を確認してください。 1グラムと2グラムの両方が一般的に使用されています。

   • 2

     カプセルまたはタブレット形式で3〜4グラムのイラクサの葉抽出物を1日2回摂取します。毎日の合計6〜8グラムは、成人のサイトカインによって引き起こされる痛みをブロックするのに効果的です。子供向けの推奨投与量は確立されていません。

   • 3

     イラクサの葉の抽出物を消費した直後に水を飲んで、丸薬が胃に到達し、適切に消化されていることを確認してください。

   液体

   • 4

     茶または別の飲み物にイラクサの葉抽出物を2〜5 mLに入れます。体の大きさが小さい成人や軽度の症状には2 mlを使用します。より多くの人またはより高いレベルの痛みの場合、5 mlに増加します。子供に確立された用量はありません。

   • 5

     よく混ぜて、全額を飲みます。イラクサの葉の抽出物を飲むことなく飲み物を飲まずに飲むことも許容されます。

   • 6

     最良の結果を得るには、1日に3回繰り返します。