オレガノオイルの準備方法

オレガノの油は、オレガノ植物の葉と茎に由来するエッセンシャルオイルです。いくつかの薬用特性があると認識されています。オイルは、皮膚、髪、頭皮の病気を治療するために使用できます。消化管;と副鼻腔。特定の用途に応じて、オイルを安全に使用するには、さまざまな準備方法が必要です。

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必要なもの

• オレガノのオイル
• 小さなボウル
• オリーブオイル
• カバー付きの小さな瓶
• スプーン
• 8-z。シャンプーのボトル
• 8-z。ホット飲料
• コーヒーカップ
• バスタオル
• ソースパン

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手順

1. 局所塗布

   • 1

     1オンスを注ぎます。オリーブオイルの小さなボウルに。

   • 2

     オレガノのオイルを10滴加えてボウルに加えます。

   • 3

     油をスプーンと完全に混ぜます。

   • 4

     皮膚の露出した領域で混合物の滴をテストします。ちょっと後、あなたは暖かい感覚を感じるかもしれません。そうでない場合は、手順2〜4を繰り返し、ミックスが暖かさのわずかな感覚を引き起こすまで、一度にオレガノのオイルを3〜5滴追加します。

   • 5

     完成した混合物を小さな瓶に入れて、しっかりとキャップします。子供の手の届かないまま保管してください。

   頭皮アプリケーション

   • 6

     8オンスを注ぎます。シャンプーのボトルは小さなボウルに。

   • 7

     オレガノのオイルを10滴加えます。徹底的にかき混ぜます。

   • 8

     手の甲などの敏感肌の領域に数滴をかけて混合物をテストします。暖かさのわずかな感覚を感じるはずです。 1分後に感覚が感じられない場合は、オレガノのオイルをさらに2滴または3滴加え、新鮮な皮膚に再テストします。暖かさのわずかな感覚が感じられたら、オレガノの油を追加するのをやめてください。

   • 9

     完成した混合物をシャンプーボトルに注ぎます。しっかりと帽子をかけ、子供の手の届かないところに保管してください。

   内部アプリケーション

   • 10

     8オンスを醸造します。ホット飲料。

   • 11

     オレガノのオイルを10滴加えて、熱い飲み物に加えます。徹底的にかき混ぜます。

   • 12

     飲み物を味わいます。

   • 13

     手順2と3を繰り返し、オレガノのオイルを追加して味わいます。 WebMDは、1日3回、オレガノのオイル200 mgを推奨しています。注：単一の飲み物の200 mgは、一部の人にとっては不可分であることが証明される場合があります。

   • 14

     1日の間に必要な限り頻繁に消費して、600 mgの毎日の合計用量を確保します。

   副鼻腔アプリケーション

   • 15

     鍋で1/2〜3/4カップの水を沸騰させます。

   • 16

     沸騰したお湯をコーヒーカップに注ぎます。

   • 17

     オレガノのオイルを2滴お湯にかき混ぜます。

   • 18

     オイル/水の混合物を一杯覆い、頭をバスタオルで覆います。蒸気を10分間呼吸します。

   • 19

     使用済みの混合物を廃棄します。