ミント植物を薬として使用する方法

ミントは地中海のハーブで、歴史的にヨーロッパ全土で栽培され、成長していました。初期の入植者は、彼らと一緒にミントをアメリカにもたらし、そこで現在は庭園で成長しています。ミントは、涼しく湿った土壌を好む多年生です。最も人気のある形式は、スピアミントとペパーミントです。しかし、ハミルトン大学によると、ペパーミントは医学的に最も一般的に使用されています。ペパーミントにはメントールが含まれています。メントールは、ミントを食べるときに経験されたクールな感覚を作り出します。植物の空中部分は薬用であり、抗スパイソダイシック、芳香族、神経強壮剤の作用を持っていると彼の著書「The New Holistic Herbal」の中で。

<ヘッダー>

必要なもの

• ミントティー
• ミントエッセンシャルオイル
• 新鮮なミントの葉
• モルタルと乳棒

もっと見せてください

手順

1. • 1

     新鮮なペパーミントの葉を迫撃砲と乳棒で粉砕し、痛みを伴う関節に塗ります。この葉のマッシュは、痛みや痛みを軽減するのに役立ち、閉じた皮膚にのみ適用され、傷を開いていない必要があります。

   • 2

     肺炎を緩和するために、押しつぶされたミントリーフマッシュを胸に塗ります。ウィスコンシン大学によると、この慣行はメノミニー国家によって使用されました。

   • 3

     消化器としてミントティーを飲みます。葉に含まれるオイルは、消化プロセスを刺激します。ミントティーは、胸焼けやガスなどの消化問題を改善するために、ポーニー、オマハ、その他の国によって使用されました。

   • 4

     ミントティーを軽度の鎮静剤として使用してください。ミントティーは、寝る直前に服用したときに不眠症を減らすのに役立つかもしれません。

   • 5

     ミントのエッセンシャルオイルを局所的に使用します。ハミルトン大学によると、ペパーミントオイルは体の痛みの治療に使用されています。ミントオイルの薬用は、痛みを和らげるのに役立つ抗狭窄作用によるものです。

   • 6

     ハーブレモンバームを使用して、不安を軽減します。メリーランド大学医療センターによると、レモンバーム（Melissa officinalis）はミントファミリーに含まれており、不安の症状を軽減するために使用されています。成人の用量の範囲は300〜500 mgで、1日3回撮影します。