Lactobacillus reuteri の安全性と効果

安全性に関する懸念

Lactobacillus reuteri は、プロバイオティクスヨーグルトなどの発酵乳製品に自然に存在する菌で、錠剤としても販売されています。米国国立衛生研究所（NIH）と米国微生物学会が発表した最近の研究では、食品添加物としてもサプリメントとしても安全であり、期待される効果も実証されていることが示されています。

効果

腸内の有益菌が不足すると、胃腸の不調や疾患が起こりやすくなります。免疫障害や特定の疾患を抱える人はこれらの微生物が不足しがちで、二次感染のリスクが高まります。Lactobacillus reuteri は消化管に迅速に定着し、膨満感や腹痛、消化不良、さまざまな胃腸疾患の予防に寄与します。

小児での使用

2008年にペルーで行われたタラネ大学の研究では、健康な成人ボランティアが Lactobacillus reuteri を問題なく摂取でき、同菌が小児の下痢治療にも有効であることが示唆されました。また、イタリア・トリノのレジーナ・マルゲリータ小児病院の研究では、乳児の疝痛（コリック）を安全に軽減し、副作用が全く認められなかったことが報告されています。

HIV感染者への使用

米国国立衛生研究所が実施した研究では、免疫機能が低下した活動性HIV感染者39名に Lactobacillus reuteri を投与し、耐容性を評価しました。その結果、悪影響は一切認められませんでした。

利点

Lactobacillus reuteri は、胃腸の疾患や膨満感を防ぐ有益菌の一つです。この菌を含むプロバイオティクス食品を摂取することで、手軽かつ安全に健康を維持できます。