副鼻腔炎に効く！グレープシード抽出物を使った自然療法

米国では約3,700万人が副鼻腔炎（鼻炎）に苦しんでいるとScience Dailyが報じています。副鼻腔炎は強い圧迫感、頭痛、頭がぼんやりする感覚（ブレインフォグ）を引き起こし、通常は抗生物質で治療されますが、長期的には別の合併症を招くことがあります。自然由来の強力な抗菌作用を持つグレープシード抽出物は、そんな副鼻腔炎に対する安全で効果的な代替手段です。

必要なもの

• グレープシード抽出物（エキス）
• ネティポット（鼻洗浄器）
• 海塩（粗塩）

手順

① ネティポットで鼻洗浄する方法

1. 薬局でネティポット、健康食品店でグレープシード抽出物、食料品店で海塩を購入します。
2. 温かい水1カップに海塩小さじ1/2とグレープシード抽出物5滴を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。その液体をネティポットに入れます。
3. ネティポットの先端を片方の鼻孔に差し込み、液体を副鼻腔に流し込みます。液が反対側の鼻孔から出てきたら、やさしく鼻をかみ、反対側でも同様に行います。

② 鼻スプレーでの使用方法

1. 再利用可能な鼻スプレーボトルを薬局で入手し、同様にグレープシード抽出物を用意します。
2. 温かい水にグレープシード抽出物5滴を加えてボトルに入れ、蓋をしっかり閉めます。持ち運びしやすいので外出先でも使用できます。
3. 片方の鼻孔を閉じ、スプレーを1回噴射しながら深く速く呼吸します。液が副鼻腔奥まで届くようにします。反対側も同様に行い、1日2〜3回、症状が軽減するまで繰り返します。