癒す10個のハーブ
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アロエベラ
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アロエベラは、傷、日焼け、その他の皮膚の問題の治癒を支援するジェルを含む多肉植物です。アロエベラは、内部で服用した場合、強力な下剤としても機能します。アロエベラは、ジュースの形で、および保湿剤、顔の組織、傷や火傷を助けるクリームなど、さまざまな製品で購入できます。傷や他の皮膚の問題、消化器系の問題、性器ヘルペスや乾癬に苦しんでいる場合は、アロエベラを使用してください。この植物は、窓辺または庭（熱帯気候で）で栽培できます。
Cayenne
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カイエンヌは、循環と代謝に役立つスパイシーなハーブです。 また、治癒プロセスで他のハーブと連携します。赤熱した唐辛子のポッドに由来するカイエンヌは、食べ物や茶で使用できる粉末状の形に粉砕されています。ピルの形でも見られます。カイエンヌはビタミンAでいっぱいで、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミンC、カリウムも含まれています。
カモミール
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カモミールは、デイジーに似た植物です。人体にリラックスした効果をもたらすだけでなく、消化器系を支援することも有名です。多くの人々は、カモミール茶が胃を揺さぶるのを和らげ、彼らが眠るのを助けることに気づきます。また、クリームやローションで投与されたときに皮膚の問題を和らげます。
エキナセア
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エキナセアは、デイジーに似た紫色の花です。液体サプリメント、茶、チンキ、錠剤、カプセルで利用でき、風邪やその他の病気と戦うのに役立つ免疫システムを強化するために使用されます。エキナセアは、風邪やウイルスと戦ったり、対処するときに最大2週間使用する必要があります。習慣的に取るべきではありません。
ニンニク
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ニンニクは、食物を味付けするためにキッチンで最も一般的に使用されています。 ただし、抗菌性、抗ウイルス性、抗真菌性のため、感染症、風邪、インフルエンザのような症状と戦うためにも使用されます。ニンニクはまた、心臓病、高コレステロール、高血圧、そして癌の予防に役立ちます。また、糖尿病に対処する人々の血糖値を調節するのにも役立ちます。 サプリメントとして、ニンニクはピルまたはカプセルの形で摂取できます。
ジンジャー
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ジンジャーは植物のZingiber Officinaleから来ています。それは、食べ物を味付けしたり、お茶に醸造したり、薬用の目的でカプセルの形で服用したりするために使用できます。 生ingerは循環を改善し、関節炎、心臓病、不安、吐き気を治療するために使用されます。
パセリ
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パセリは、2、000年以上にわたってハーブ、スパイス、野菜として栽培されています。地中海地域に起源があるハーブは、カリウムと葉酸が豊富で、ビタミンAとCが豊富にあります。消化を改善し、腎臓を強化します。パセリはまた、蚊の咬傷のかゆみを減らすために皮膚を押しつぶしてこすります。
ローズマリー
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ローズマリーは、香りのよい針のような葉を備えた多年生のハーブです。一般的な料理のハーブは、多くの異なる食品を味付けするために使用されます。ローズマリーには鉄、カルシウム、ビタミンBが高く、医学的に使用され、ローズマリーは循環と記憶を改善し、神経痛、筋肉けいれん、傷、湿疹、坐骨神経痛、リウマチ、うつ病、寄生虫の治療にも使用されます。カプセル、チンキ、オイル、注入で利用できます。
セントジョンズワート
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セントジョンズワートは、人々がうつ病や不安に対処するのを助けることで有名な黄色の開花した多年生のハーブです。ハーブには、ピル、チンキ、カプセル、またはオイルが入手できます。
バレリアンルート
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ヴァレリアンルートは、16世紀に香水として使用された香りのピンクと白の花を特徴とする多年生の顕花植物です。ヴァレリアンの根は、睡眠障害、落ち着きのなさ、不安に苦しむ人々を助けます。また、過敏性腸症候群の治療を支援することができます。
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