乾燥咳のハーブ

ハーブは乾燥咳の短期的な治療薬として使用される場合があり、一部のハーブは、喉の痛みや炎症または刺激の呼吸継代などの乾燥咳に関連する症状にも役立つ場合があります。乾燥咳のハーブは、お茶やシロップを通して摂取される場合があります。有益なハーブアロマ蒸気は、呼吸器気道を開き、乾燥coughの症状を緩和するために吸入される可能性があります。

1. お茶のハーブ

   • 浸して有益なハーブによって作られたお茶は、喉を和らげ、咳への衝動を軽減するのに役立ちます。ハーブは、地元のヘルスフードストアから購入するか、インターネットWebサイトを介して大量に購入することができます。有機ハーブまたは倫理的に収穫された野生のハーブを使用するのが最善です。

     喉をコーティングして落ち着かせる大量の粘液を含む2つのハーブは、滑りやすいエルムの樹皮とマシュマロの根です。滑りやすいエルムの樹皮は、ウルムス・ルーブとして知られるエルムの木の一種から来ており、マシュマロの根はマシュマロ植物Althaea officinalisから集められています。これらの根は、ハーブドライキャッフティーで組み合わされるか、独自に個別に使用できます。

     Horehoundは、咳止めや咳止めシロップの成分である人気のある咳止め薬ですが、植物の葉から葉は、ヴァルガーの骨髄球として知られています。

   シロップのハーブ

   • 乾燥した咳を緩和するのに役立つ自家製の咳止めシロップは、有益なハーブと水を沸騰させ、厚いお茶を緊張させてから、防腐剤とベースとして水/ハーブ混合物に蜂蜜を加えることで作成できます。効果的な乾燥咳止めシロップを作成するために使用できるハーブには、ホーレハウンドの葉、マシュマロの根、滑りやすいエルムの樹皮、タイムの葉と花（胸腺様胸肉）、ペパーミントの葉（Mentha piperita）が含まれます。

   蒸気のハーブ

   • ハーブの蒸しは、乾燥咳で発生する気管支の炎症や刺激を減らすのに役立つ可能性があります。ハーブの4分の1カップを大きな沸騰したお湯に入れ、少なくとも5分間急勾配にし、頭をタオルで覆い、腸の上に寄りかかって蒸気を吸います。乾燥咳の有益な蒸気に追加される可能性のあるハーブには、ペパーミントとユーカリ（ユーカリ球）が含まれます。

   考慮事項

   • 5日以上続く乾燥した咳や、発熱、嘔吐、または下痢を伴う咳を経験している場合は、医師に相談してください。病状がある場合、または処方薬を服用している場合は、医師にも話してください。ハーブが安全に使用できるようにしてください。 常に慎重にハーブを使用し、推奨される毎日の投与量を超えたり、推奨よりも長期間ハーブを使用したりしないでください。