ボレージオイルは何に使用されていますか？

ボラージオイルは、豊富な天然源ガンマリノレン酸です。ガンマリノレン酸は、身体の健康を維持するために重要です。皮膚の状態を改善し、関節リウマチの痛みと腫れを軽減し、炎症を調節し、心臓の健康を改善することができます。 ホウレージオイルは、穴の花の種から押されています。

1. 歴史

   • 穴の花には、薬用の長い歴史があります。ヨーロッパでは、穴の花は何百年もの間、薬、食べ物、装飾として使用されてきました。 しかし、花ではなく種油であり、現在の人気を獲得しています。種子油は、24％のガンマリノレン酸であり、最も高い天然源の1つです。 1980年代に、米国は種子油の大量生産の帯を作り始めました。

   ガンマリノレン酸

   • 必須脂肪酸は、健康でバランスの取れた食事の重要な部分です。 体はガンマリノレン酸を含む必須脂肪酸を生成しないため、栄養源が重要です。 ガンマリノレン酸の欠陥は、年齢、グルコース不耐症、および食事脂肪の消費量が不十分で発生する可能性があります。

   健康上の利点

   • バレージオイルの抗炎症特性は、関節リウマチの症状を緩和するのに役立ちます。 Artur Klimaszewski、メリーランド州によると、毎日6〜10グラムのホウレージ種子油を服用すると、数週間後に改善の兆候が生じる可能性があります。 ボラージオイルは、血中コレステロール値を下げ、アテローム性動脈硬化プラークの形成を最小限に抑えることにより、心臓の健康を改善できます。また、ストレスに関連する高血圧を減らす際に役割を果たします。

   皮膚の健康

   • 栄養補助食品または局所散布としてのボラージオイルは、慢性皮膚の状態を改善できます。 ガンマリノレン酸は、ホウレージオイルに含まれており、プロスタグランジンの生産につながります。 プロスタグランジンは、炎症を調節するホルモンのような物質です。 デニス・T・セップ博士によると、プロスタグランジンのレベルが低いと慢性皮膚の問題につながる可能性があります。 皮膚の問題を癒すことに加えて、バージオイルは肌が水分を保持し、損傷から保護するのに役立ちます。

   栄養補助食品

   • バラの種子には、少量の肝臓毒素が含まれています。種子油は毒素の陽性ではありません。ただし、信頼できるソースから栄養補助食品を入手することが重要です。 高用量のホウレージオイルを摂取すると、胃の動揺と吐き気が生じる可能性があります。 一般に、1日に最大12グラムのバレージシードオイルは安全であると考えられています。 病気や病気を治療するときは、常に医師に相談することをお勧めします。