緑茶でじんましんを治す方法
じんましんはストレスやアレルギー、日光、虫刺され、薬、特定の食べ物や化学物質などで起こる皮膚のかゆみや赤い斑点です。緑茶に含まれる抗ヒスタミン効果で症状を和らげる方法をご紹介します。
必要なもの
- 緑茶（ティーバッグ）
手順
じんましんが出たら、まず緑茶を入れます。やかんや鍋で水を沸かし、沸騰したら火を止め、緑茶ティーバッグ5〜10袋を入れ、5分以上蒸らします。ティーバッグは取り出し、カップに注いで飲みます。緑茶に含まれる抗ヒスタミン作用が皮膚のかゆみを和らげ、じんましんの症状を軽減します。
緑茶は毎日飲むことで、じんましんの再発を予防できます。朝食や昼食、夕食、またはおやつの時間に取り入れましょう。抗ヒスタミン効果に加え、強力な抗酸化物質が健康全般に役立ちます。
温かい緑茶風呂も効果的です。浴槽1ガロン（約3.8リットル）あたり緑茶ティーバッグ2袋を用意します。浴槽の容量は長さ×幅×深さ（フィート）×7.5で計算できます。計算したガロン数に応じたティーバッグを入れ、湯に浸かりながらリラックスすると、じんましんが落ち着きます。