セントジョンズワートを抗炎症剤として使用する方法
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必要なもの
- セントジョンズワートのチンキ
- 乾燥セントジョンズワート
- 1/2カップ植物油（オプション）
- 1 pt。アルコール（オプション）
手順
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セントジョンズワートを使用して炎症を和らげます
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地元のヘルスフード店にアクセスして、セントジョンズワートを購入してください。ハーブにはさまざまな形があります。新鮮で乾燥させることができます。また、準備されたチンキ、ティーバッグ、またはカプセルで購入することもできます。
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市販のセントジョンズワートのラベルを注意深く見て、準備が標準化された製品であることを確認してください。セントジョンズワートの標準化された製品が処理されるべきであるため、推奨される各用量には、少なくとも3％のハイペリシンが含まれています。
- 3
外部の抗炎症剤として、注入されたオイル抽出物または聖ヨハネの麦汁の軟膏を使用します。患部にそれを塗り、ハーブの一部が肌を通過するように徹底的にこすります。
- 4
8オンスを飲みます。ハーブの収string性特性の恩恵を受けるために、1日3回、セントジョンズワートの煎じ薬のカップ。この特性は、結腸の浄化に特に役立ちます。
- 5
抗炎症剤として毎日5〜10滴のセントジョンズワートチンキを摂取してください。チンキはアルコールベースの強壮剤であるため、ハーブの植物化学物質が多く含まれています。アルコールは、水よりも活性なハイペリシンを抽出する傾向があります。
セントジョンズワート煎じ薬を作ります
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大さじ2を置きます。 8オンスの鍋で乾燥したセントジョンズワート。水の。
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混合物を沸騰させ、熱から除去する前に10〜20分間煮ます。
セントジョンズワートチンキを作ります
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急な2オンス。 40〜200個のアルコールの1パイントで乾燥したセントジョンズワート。多くの薬草師は、ウォッカを使用してチンキを作ります。
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5〜7日間、ハーブがボトルの底に落ち着かないようにするために時々揺れます。
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混合物をこし、植生を捨てます。液体を清潔で小さなボトルに入れて、ドロッパーの蓋をします。
セントジョンズワートサルブを作ります
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セントジョンズワート植物の花を粉砕するか、乾燥したハーブを購入します。
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ハーブを湿らせ、15〜20分間沸騰させます。
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大さじ2ごとに1/2カップのコーン、オリーブ、またはサフラワーオイルを加えます。セントジョンズワートの。
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水が蒸発するまで混合物を煮ます。
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ペーストのような一貫性にするのに十分な蜜蝋またはラードを追加します。
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混合物を冷まします。気密容器で最大1年間維持されます。
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