癌の治癒に役立つ食事を使用する方法

癌の診断を受けることは、最も強い人々でさえ恐れています。栄養療法などの代替医療は、伝統医学と医師のアドバイスに代わるものではありませんが、食事を調整することで病気を征服する可能性を高めることができます。あなたの食事を改善することであなたの体がより健康になり、病気と戦うことができるだけでなく、一部の食品は、癌細胞の細胞分裂を止めて殺すという顕著な資質を示しています。

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必要なもの

• 新鮮な果物と野菜
• ハーブ
• 緑茶
• 健康的な脂肪、タンパク質、繊維を含む食品
• 未処理の食べ物

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手順

1. • 1

     鮮やかな色の新鮮な果物や野菜を食べます。鮮やかな色の果物や野菜には植物栄養素が含まれており、植物に色を与えます。オハイオ州を含むいくつかの大学は、現在、がん治療の一種として、紫色で深く色の果物や野菜に含まれるアントシアニンを調べています。アントシアニンは果物と野菜に色を与えますが、それらは強力な結腸癌戦闘機でもあります。大学はいくつかの果物や野菜からの抽出物をテストしましたが、紫色のコーンからの抽出物がビルベリーとチョークベリーの抽出物で密接に後ろに最高であることがわかりました。紫、オレンジ、青の食品は癌の成長を遅らせましたが、これら3つは実際に健康な細胞に損傷を与えることなく癌細胞の20％を殺すのに役立ちました。

   • 2

     食事中の抗酸化物質を増やしてください。抗酸化物質は、DNAに損傷を引き起こし、癌細胞を作成できるフリーラジカルと戦うのに役立ちます。多数の抗酸化物質と、機能するものを見つけるためのほぼ多くの異なる研究があります。すべての抗酸化物質があらゆる種類の癌に機能するわけではありません。よく知られている2つは、ニンジン、アプリコット、カボチャ、緑の葉の野菜などのオレンジ色の果物と野菜のベータカロテンです。リコピンは別のもので、トマトにあります。

   • 3

     食事中の砂糖を減らします。化学療法で体重を減らしたとしても、加工糖の摂取量は癌細胞と健康な細胞に供給されますが、体に追加の栄養素を提供しません。また、血流中のインスリンを増加させ、インスリンは癌と非癌の両方で細胞の成長を増加させます。インスリンをレベルアップするために、砂糖で健康的な脂肪、繊維またはタンパク質を食べます。新鮮なフルーツは、フルーツジュースほど速くインスリンを増加させません。

   • 4

     すべての食物や栄養素攻撃やあらゆる種類の癌を防ぐわけではないことを忘れないでください。特定の癌タイプに関する情報を探してください。ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなどの十字架膜には、結腸癌や直腸癌を予防するのに役立つ乳がんやスルフォラファンをブロックするのに役立つインドール-3-カルビノールが含まれています。ニンジン中のベータカロチンには幅広いがんの戦闘特性があり、喉、肺、前立腺、腸、乳房、口または膀胱がんのある人を助けることができます。

   • 5

     あなたの癌と戦うためにあなたの食べ物にスパイスとお茶を加えてください。緑茶には、体が癌と戦うのに役立つ強力な抗酸化物質が含まれています。ターメリックなどのハーブやスパイスは、がんと闘う特性を持ち、腫瘍の成長を遅らせます。これらのハーブとスパイスは、あなたの体の強さを改善するためにあなたの食事に余分な栄養素を追加します。

   • 6

     高度に加工された食品を避けてください。どんな種類の癌があっても、一般に加工食品は有益ではありません。加工食品の添加物は、癌の可能性を高める可能性があります。食品の加工で枯渇した栄養素は、がん細胞やフリーラジカルに対する余分な弾薬を与えません。