ADHDの健康食品

ADHDを自然に治療するのに非常に役立つ食物がたくさんあります。 ADHDの食品は、子供に心を落ち着かせる効果があり、子供たちが学校でより良く集中するのを助けることができます。お子様のADHDを全体的に治療している場合、ADHDの症状を緩和する食品を見つけることは、レジメンの非常に役立つ部分になる可能性があります。

1. オメガ-3脂肪酸

   • オメガ-3脂肪酸を子供の食事に組み込むと、ADHDの症状を軽減または排除することさえできます。精神医学の国際レビューによると、あなたの子供にオメガ3脂肪酸を毎日与えることは、薬なしでADHDの治療に並外れた結果をもたらす可能性があります。

   ビタミンが豊富な食品

   • パッケージ化された食品の代わりに、より多くの果物や野菜をおやつとして提供することにより、子供が十分なビタミンとミネラルを摂取していることを確認してください。ビタミン欠乏は、子供のADHD症状を模倣する可能性があります。

   避けるための食品

   • ADHDを自然に治療する際に避けるべき特定の食品があります。小麦、卵、ナッツなどの特定の食品は、行動上の問題として現れる子供に反応を引き起こす可能性があります。

   を回避する物質

   • 食品着色料、食品添加物、防腐剤、硝酸塩、亜硝酸塩などの物質が気分を変える副作用を持つ可能性があることは広く知られています。 ADHDを自然に扱うとき、これらの物質をどんな犠牲を払っても避けてください。

   効果

   • ADHDの食品を子供の食事に組み込み、行動症状を引き起こす特定の食品を避けることにより、すぐに大幅に改善することができます。 ADHDを自然に治療することは、あなたが変えた唯一の側面がダイエットであっても効果的です。