独自のコールドパックを設計する方法

コールドパックは、痛みの緩和や怪我による腫れを減らすために不可欠です。ゲルと亜麻の充填パックは簡単なオプションですが、最良の効果を得るために必要な程度の冷たい療法を提供することはありません。これらのタイプは、液体タイプのコールドパックほど持続しません。流動的なコールドパックはすぐに購入できますが、不必要な費用になる可能性があります。独自のコールドパックを設計し、最も必要なときに指先で手に入れてください。

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必要なもの

• 2クォートサイズジッパースタイルのプラスチックフリーザーバッグ
• 2カップ冷水
• 1カップの穀物アルコール（ウォッカ）

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手順

1. • 1

     高品質のジップスタイルのプラスチックフリーザーバッグを購入します。これは重要です。安いブランドは、コールドパックとして使用するのに十分な頑丈ではなく、最小限の使用で壊れて漏れます。より重いフリーザーバッグは、多くの用途に耐えます。同じ理由で、保管バッグではなく冷凍庫バッグを使用してください。

   • 2

     冷凍バッグに2カップの冷水と1カップの穀物アルコール（ウォッカ）を加えます。ジップして閉じて液体をそっと揺らして混ぜます。

   • 3

     ジップエッジを持ち上げた状態で平らな表面にバッグを置きます。バッグを解凍し、液体から開いた端までバッグを押し下げることで、バッグに閉じ込められた空気を可能な限り完全に追放します。すぐにバッグを閉じてジップします。空気を排出すると、余分な空気がバッグを膨らませることなく膨張することができます。

   • 4

     最初のバッグを2番目の冷凍バッグに入れ、再び余分な空気を追い出し、ジップを閉じます。 2番目のバッグは、最初のバッグが漏れたり破裂したりする可能性のある弱い縫い目を持っている場合に保護を提供します。

   • 5

     コールドパックを平らな冷凍庫の棚に置き、ぬるぬるしたテクスチャーに凍結します。アルコール含有量のため、混合物は氷のように固体を凍結しないことに注意してください。必要に応じて削除して使用します。溶けたら、冷凍庫に戻ります。