ファセット関節痛の治療法は何ですか？

ファセットは、脊椎の関節の間の関節炎の痛みを結合します。治療せずに、関節間の関節炎は関節を損なう可能性があり、極度の痛みを引き起こす可能性があります。現代の技術と伝統的な治療の進歩により、椎間関節関節炎は治療可能であり、ファセット関節症候群に起因する痛みを寄せ付けます。

1. 良い姿勢

   • ファセットの関節痛は脊椎を扱うため、関節炎の苦痛を治療するためには良い姿勢を維持することが不可欠です。キッチンシンクのように、1つの位置に長時間立っているときに良い姿勢を維持するために、スツールや棚に片足を休ませてください。これは、腰の健康的な曲線を維持するのに役立ちます。

     車の座席に戻るクッションを設置すると、運転中に腰の姿勢を維持するのに役立ちます。腹部を曲げてしっかりと保つのに役立ちます。この姿勢を維持することは、椎間痛みの症状を軽減するのに役立ちます。

   カイロプラクティック治療

   • すべての医師は、カイロプラクティック調整を推奨していません。ただし、この治療法は、椎間関節症候群の痛みの緩和の可能性としてSpine-Health.comによって推奨されています。カイロプラクティック治療は、腰痛を緩和するために100年以上にわたってアメリカで使用されてきました。この治療法は代替と見なされ、伝統医学の枝に該当しません。これらの操作は、関節の圧力を取り除くのに役立つ位置にあなたを置くと主張されています。関節炎はしばしば脊椎の関節の滑りをしているか、滑ります。カイロプラクティックの調整は、関節を再調整し、痛みを抑えるのに役立つと感じる人もいます。

   薬と手術

   • 椎間関節の関節炎による痛みは、しばしばNSAID（非ステロイド性抗炎症剤）を介して治療されます。このグループは、モトリンやセレブレックスなどの薬で構成されています。より深刻な場合、コデインなどの鎮痛剤が処方される場合があります。時には、筋弛緩薬が痛みを治療するために使用されることがあります。ヒートラップ、カイロプラクティック調整、および薬が機能しない場合、外科的治療は必要かもしれません。

     無線周波数神経切開は、患っている椎間関節の神経を殺すか「解釈」するための外科的プロセスです。特別なX線マシンを使用して、医師は神経を見つけ、針をファセットジョイントに挿入します。電流が針を通って流れて神経を殺し、痛みを和らげます。

   修正と理学療法

   • ほとんどの場合、椎間関節痛の場合、毎日の動きの再調整が必要になる場合があります。これには、日常生活で発生するねじれ、過度のストレッチ、曲げの量の減少が含まれる場合があります。医師が椎間関節関節症の存在を確認した場合、彼または彼女は理学療法に行くことをお勧めします。椎間痛みを治療するための理学療法は、椎間関節症候群の重症度によって異なります。理学療法の一部のモードには、電気刺激、マッサージ療法、熱療法が含まれます。

     電気刺激は、背面に小さな電流を塗布することによって発生します。電流は、脊椎を覆う筋肉を刺激し、痛みにつながる緊張を解放するのに役立ちます。マッサージは筋肉の緊張を緩めるのに役立ち、筋肉が苦しんでいる関節への圧力を軽減することができます。熱療法には、腰に熱を置くことが含まれ、下椎骨を並べて筋肉の緊張を和らげる。

     理学療法士は、特定の運動を推奨する場合があります。専門家から専門家に推奨されるエクササイズは推奨されますが、採用されている標準的な演習がいくつかあります。これらには、猫、コブラ、骨盤の傾きが含まれます。猫は、あなたの自分を四つんandに下げ、猫の位置を模倣するために背中をアーチ状にすることを伴います。アーチをした後、背中を下げて凹面にします。コブラには、お腹の上に平らに横たわることが伴います。腕を使って上半身を地面から持ち上げてください。これは、コブラの位置を模倣しています。骨盤の傾きには、膝を上げた状態で背中に平らに置くことが含まれます。下腹部とbut部を屈かし、背骨の曲線を平らにします。これらのすべてのエクササイズは、筋肉を伸ばしながら腰を強化します。

     最初に医師に相談することなく、これらのエクササイズや上記の治療のいずれかを試みないでください。