腰痛の治療

腰痛は一般的な病気です。あらゆる年齢の人々は、腰痛をさまざまな程度に経験する可能性があります。国立衛生研究所の一部門である国立神経障害および脳卒中研究所によると、腰痛の原因は多くありますが、不快感のほとんどの原因は侵襲的治療を必要としません（リソースを参照）。

1. 休憩

   • ほとんどの場合、腰痛は休むことで緩和される可能性があります。あなたがそれを管理できるなら、ベッド休息が最適ですが、あなたの活動を制限することさえあなたの背中の癒しを助けることができます。

   圧縮

   • 背中をアイシングすると、炎症が軽減され、痛みの一部が軽減されます。腰に加熱パッドなどの暖かさを適用すると、腰が硬い筋肉を緩める可能性があります。

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   • イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセンなどの非ステロイド抗炎症薬は、腰痛を和らげ、炎症を軽減できます。

   処方薬

   • あなたの医師は、腰に頻繁にけいれんするか、神経痛を経験している場合、筋肉弛緩薬または抗けいれん薬を処方することがあります。

   演習

   • ストレッチエクササイズは、通常の可動域を保持し、筋肉を強化するのに役立ちます。運動は、軽度の腰の怪我からの回復時間の速度を高めるのに役立ちます。

   代替医療

   • カイロプラクティック操作や鍼治療などの代替治療を使用して、一部の個人の腰痛を治療するために使用できます。これらの形態の薬の結果は、人によって大きく異なります。

   手術

   • 場合によっては、腰痛は椎間板変位または神経損傷によって引き起こされます。手術はこれらの問題を修正し、腰痛の原因を排除できます。