離婚後の回復方法へ

1。あなたの気持ちを認めます

2。サポートを求める

3。セルフケアを練習する

4。境界を設定

5。変化を受け入れる

6。現在に焦点を当てます

7。あなたの身元を再定義します

8。専門家の助けを求めてください

9。時間を与えてください

10。もう一度喜びを見つけます