筋肉のけいれんと脚のけいれんの原因は何ですか？

筋肉のけいれん、またはけいれんは、筋肉の不本意な収縮です。それらは疲労のために発生する筋肉のけいれんよりもはるかに深刻であり、慢性の場合は病状になる可能性があります。筋肉のけいれんは、基本的に血流中のミネラルと電解質の不均衡です。

1. 脱水

   • 特に脚の筋肉における過度の脱水症状は、血液中のミネラルと電解質のバランスを高め、筋肉のけいれんが発生する可能性を高めます。

   過剰使用

   • 特に持久力スポーツでの過度の運動は、血流中に迅速に鉱物と電解質を使い果たし、脚のけいれんを引き起こします。

   idleness

   • 筋肉のけいれんは、筋肉が長期間にわたって1つの位置にあったときにも発生する可能性があります。たとえば、コンピューターの前に長時間座っていると、人々は足に筋肉のけいれんを取得します。

   薬物

   • 多くの薬では、副作用として筋肉のけいれんがリストされています。これらの薬物は、ほとんどの場合、血液中のミネラルおよび電解質レベルに使用または何らかの形で影響を及ぼします。薬を服用した後に筋肉のけいれんを経験している場合は、医師に相談してください。

   病気

   • 多発性硬化症、貧血、糖尿病、腎臓病、甲状腺疾患などの多くの疾患は、筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。